{"product_id":"學會有力量的愛-才抓得住幸福-從懂得篩選-到實踐五種愛的語言-建立穩定健康的親密關係","title":"學會有力量的愛，才抓得住幸福：從懂得篩選，到實踐五種愛的語言，建立穩定健康的親密關係","description":"\u003cp\u003e出版社： 橡實文化-大雁\u003cbr\u003e\n 作者： 卡斯圖里．馬漢塔（Kasturi Mahanta）\u003cbr\u003e\n 譯者： 王冠中\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.8\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 292\u003cbr\u003e\n 出版日： 07\/21\/2025\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267604625\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 成年人的感情，只篩選，不改變\u003cbr\u003e\n 不再愛得軟弱無力，把心力留給真正珍惜你的人\u003cbr\u003e\n 重建你的情感價值觀，從此學會愛與被愛\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ・篩選「對的人」、避開「錯的人」，有哪些具體行為指標\u003cbr\u003e\n ・如何落實「愛的五種語言」，讓對方感受到你的愛\u003cbr\u003e\n ・討好型、焦慮型、迴避型的依附關係，如何自我療癒\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 有時候，我們太過專注在付出，以至於忽略了要如何接受。\u003cbr\u003e\n 我們不知道自己想要什麼，或是不夠勇敢去開口協調。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 我們只是一昧付出，期望有一天也會得到回報。\u003cbr\u003e\n 這種「沒有力量的愛」，不但寵壞了對方，也在心中累積怨懟的種子。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 維繫一段健康的關係，需要兩個具備「有力量的愛」的人，\u003cbr\u003e\n 愛得有力量──有底氣說「不」，有底氣說「要」，才是獲得幸福的關鍵。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【本書簡介】\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 你的關係總是以痛苦和失望結尾嗎？本書作者從心理治療師的角度，揭露我們在感情中常遇到的盲點與問題。透過實際案例分析，解釋人們在戀愛時，常見的行為模式及背後原因。 \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 從關係的開始、過程、到後續維持，本書提供了縱貫性的完整建議。書中羅列出紅旗、綠旗、米色旗等行為指標，用以觀察對方是否具備經營健康關係的潛質，帶領讀者深入了解自己在關係中，提不起力量的深層原因，進而達到自我成長與改變。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書附有十一個愛與被愛的練習，幫助我們識別伴侶和自己的感情模式，包括：認識自己的需求、愛的語言、關係信念、壓力反應、心理負荷等等，並進一步解開問題的癥結，最終能維繫一段健康且令人滿足的關係。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【重建情感價值觀，培養有力量的愛】\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n （Ｘ）真愛就應該是不費吹灰之力，且輕鬆自在的\u003cbr\u003e\n （Ｏ）所有關係都會遭遇困難和挑戰，都需要積極努力來維持\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n （Ｘ）我的伴侶應該認可我的價值，並給我幸福\u003cbr\u003e\n （Ｏ）我的價值和幸福都該是我要給自己的，不需依賴伴侶來成就\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n （Ｘ）衝突是關係失敗的跡象\u003cbr\u003e\n （Ｏ）衝突是成長與相互理解的機會，能強化彼此的連結\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n （Ｘ）我的伴侶應該要能夠知道我的喜好，不需要我來告訴他們\u003cbr\u003e\n （Ｏ）期待伴侶有讀心術是不切實際的，清楚表達需求是自己的責任\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n （Ｘ）如果我的伴侶真的愛我，就會改變自己來符合我的期待\u003cbr\u003e\n （Ｏ）期待伴侶改變是一種幻想，我們只能選擇是否接納實際的情況\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【五種愛的語言，實踐有力量的愛】\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 肯定的話語\u003cbr\u003e\n （Ｏ）在艱難的時刻表達對伴侶能力的信心\u003cbr\u003e\n （Ｏ）對伴侶的外表、性格或成就，給予真誠的讚美\u003cbr\u003e\n （Ｘ）不斷挑毛病、責備與怪罪\u003cbr\u003e\n （Ｘ）與他人做比較而貶低伴侶\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 服務的舉動\u003cbr\u003e\n （Ｏ）在艱難的時刻以實際行動表達支持\u003cbr\u003e\n （Ｏ）在沒被要求的情況下，主動幫忙伴侶解決困難\u003cbr\u003e\n （Ｘ）不積極解決問題，逃避關係中的麻煩事\u003cbr\u003e\n （Ｘ）無視或經常性地忽略共同的責任\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 接受禮物\u003cbr\u003e\n （Ｏ）選擇反映伴侶興趣、嗜好或個性的禮物\u003cbr\u003e\n （Ｏ）把伴侶表達過的願望清單放在心上\u003cbr\u003e\n （Ｘ）忘記重要的日子或慶祝時刻\u003cbr\u003e\n （Ｘ）贈送常見的普通禮品，而非別具心意的禮物\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 優質時光\u003cbr\u003e\n （Ｏ）專注進行交流對話，積極傾聽彼此\u003cbr\u003e\n （Ｏ）一起從事伴侶兩人都喜愛的活動\u003cbr\u003e\n （Ｘ）相處時常常因爲電子產品而分心\u003cbr\u003e\n （Ｘ）經常挑選獨自的活動，而非共同的活動\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 肢體接觸\u003cbr\u003e\n （Ｏ）牽手、擁抱、親吻或依偎在一起\u003cbr\u003e\n （Ｏ）在艱難的時刻透過溫暖的擁抱來表達愛\u003cbr\u003e\n （Ｘ）持續避開身體的接觸\u003cbr\u003e\n （Ｘ）在痛苦的時刻未能給予慰藉的觸碰\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"橡實文化-大雁","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43698865864843,"sku":null,"price":136.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_0decd786-036f-4851-8c38-93937e36f01a.jpg?v=1754375287","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%ad%b8%e6%9c%83%e6%9c%89%e5%8a%9b%e9%87%8f%e7%9a%84%e6%84%9b-%e6%89%8d%e6%8a%93%e5%be%97%e4%bd%8f%e5%b9%b8%e7%a6%8f-%e5%be%9e%e6%87%82%e5%be%97%e7%af%a9%e9%81%b8-%e5%88%b0%e5%af%a6%e8%b8%90%e4%ba%94%e7%a8%ae%e6%84%9b%e7%9a%84%e8%aa%9e%e8%a8%80-%e5%bb%ba%e7%ab%8b%e7%a9%a9%e5%ae%9a%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e8%a6%aa%e5%af%86%e9%97%9c%e4%bf%82","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}