學會原諒自己的不快樂

出版社： 大都會文化
作者： 麥潔芳
譯者： 0
規格： 14.8x21x1.6
裝訂： 平裝
頁數： 264
出版日： 12/01/2022
ISBN 13 : 9786269666904
內容簡介： 暖心推薦
心理師的歡樂之旅│王雅涵
資深心理師、故事療癒作家│周志建
作家│曾彥菁
主持人、演員│楊小黎
資深心理師│虞美妏

在面對人生的各種逆境，不用逼自己做到笑口常開，
負面的自己並不可怕，嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因，
學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。

無論是身處在何種困難時刻，換個想法，一切沒有想像的那麼糟，
在挫折發生的之前與之後，都可以好好生活。

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