{"product_id":"如果父母情緒不成熟-和內在父母和解-從假性孤兒邁向情感獨立的大人","title":"如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人","description":"\u003cp\u003e出版社： 橡實文化-大雁\u003cbr\u003e\n 作者： 琳賽．吉普森(Lindsay C. Gibson)\u003cbr\u003e\n 譯者： 劉凡恩\u003cbr\u003e\n 規格： 17x23x1.6\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 304\u003cbr\u003e\n 出版日： 11\/12\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267441848\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 獻給即使長大成人，卻仍被親情陰影綑綁的孩子\u003cbr\u003e\n 不再因為父母的缺失，懷疑自己不值得被愛\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 十個情緒不成熟父母的特徵\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 1. 在他們身邊，你總是覺得孤單\u003cbr\u003e\n 2. 與他們互動，感覺像是走在令人喪氣的單行道\u003cbr\u003e\n 3. 你覺得受到威脅卻無計可施\u003cbr\u003e\n 4. 他們第一，你是次要\u003cbr\u003e\n 5. 他們無法與你建立親密感或是交心\u003cbr\u003e\n 6. 他們不明說，而是藉著情緒感染來溝通\u003cbr\u003e\n 7. 他們從不尊重你的界線或個體性\u003cbr\u003e\n 8. 你獨自做出情緒努力，他們卻未必領情\u003cbr\u003e\n 9. 你喪失情感自主和精神自由\u003cbr\u003e\n 10. 他們很能掃興，甚至殘忍到病態\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 四種類型的情緒不成熟父母\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 1. 情緒型父母：受感覺主宰，只要事出意外、讓他們不快，便馬上激動反應。情緒極不穩定，一樁小事也宛如世界末日，端視對方有無滿足其需求而定。\u003cbr\u003e\n 2. 驅動型父母：超級目標導向，總是忙個不停，不斷聚焦於改進，一心改善每件事、每個人。經營家庭有如截止在即的工作專案，對孩子的情感需求無感。\u003cbr\u003e\n 3. 被動型父母：想當好人，讓配偶扮黑臉，表面上疼愛孩子，但缺乏深層同理心。他們屈從主導的另一半，對配偶虐待、冷落孩子視而不見、不敢作為。\u003cbr\u003e\n 4. 排斥型父母：對關係毫無興趣，逃避互動，無視家人的需要，只顧專心處理自己的事情。與孩子關係疏離，一不順心，可能大發脾氣，甚至不當管教。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 情感獨立大人的十項認知\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 1. 你有設限的權利\u003cbr\u003e\n 2. 你有不受情感脅迫的權利\u003cbr\u003e\n 3. 你有情感自主和心智自由的權利\u003cbr\u003e\n 4. 你有選擇關係的權利\u003cbr\u003e\n 5. 你有清楚溝通的權利\u003cbr\u003e\n 6. 你有選擇什麼是對自己好的權利\u003cbr\u003e\n 7. 你有照自己方式生活的權利\u003cbr\u003e\n 8. 你有獲得平等地位與被尊重的權利\u003cbr\u003e\n 9. 你有以自己身心健康為重的權利\u003cbr\u003e\n 10. 你有愛護自己的權利\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書簡介\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 在情緒不成熟父母身邊長大的孩子，有著揮之不去的孤寂感，不論再怎麼努力去溝通和建立連結，卻始終被當成空氣。長大成人後，這類子女往往容易被令人失望的伴侶和朋友所吸引──對方那以自我為主、難以在情感面深入連結的感覺，是如此熟悉。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 身為情緒不成熟父母的子女，從小學會壓抑自己，因為出於本能的展現，很容易令父母勃然大怒。情緒不成熟父母的激烈反應，會造成小孩退縮、被動和順從，最終導致難以發展自己的個體性，也很難信任他人。長此以往，他們終究會被道德責任、內疚感、羞恥感、在家裡的角色壓得喘不過氣。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書指出了家長的情緒不成熟，如何對下一代產生深遠的影響，除非你能意識到父母的缺失──不成熟的或許不是你，而是你的父母，否則只會一直錯誤地責怪自己，或是始終期待著永遠不可能出現的改變。透過此書，你將獲得療癒自己的方法，也能對父母產生最大的理解。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 書中的各種實用練習，可以增強你的自我覺察，幫助探索你與包括父母在內的所有情緒不成熟之人的互動模式，進而解除舊有模式，讓你從情緒不成熟的課題和痛苦迴圈中，重獲自由與新生，重建自己的情緒自主權。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 專家推薦\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 林仁廷｜諮商心理師\u003cbr\u003e\n 邱淑惠｜國立臺中教育大學幼兒教育學系教授\u003cbr\u003e\n 律師娘（林靜如）\u003cbr\u003e\n 蘇絢慧｜諮商心理師\u003cbr\u003e\n （以上依姓氏筆畫排列）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 各界讚譽\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「集四十年梳理疑難之經驗成此精彩鉅著，讓我們終於看到一本可讀性極高的參考書……此書絕對是嚐過父母情緒不成熟苦頭的人必讀經典。」\u003cbr\u003e\n ──大衛・高登（David Gordon）博士，「夢工廠學院」（Dreamwork Institute）創辦人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「讓你得以擺脫束縛，把父母的問題留給他們自己──不再受他們想法、感受、行為所擺佈。」\u003cbr\u003e\n ──潘蜜拉・布魯爾（Pamela Brewer），臨床社工師暨心理治療師\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「《如果父母情緒不成熟》令人讀來欲罷不能──生動探索失去自我，再重新尋獲之歷程。奠基於深厚的基礎研究，吉普森提出各項有別一般的實用建議，教我們走出讓我們失去『情緒自主』的家庭困境。」\u003cbr\u003e\n ──琳・索爾（Lynn Zoll）教育博士，臨床心理學家 \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「實際準確地點出，情緒不成熟父母對你在情感、思維、舉止各方面造成的影響……一本寶貴指南，不僅就普羅大眾如此，對專家亦然！」\u003cbr\u003e\n ──露薏絲・魯賓（Louise B. Lubin）博士，東維吉尼亞醫學院退休教授\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「此書從頭到尾，將治療概念完美地演繹、應用到真實人生。」\u003cbr\u003e\n ──葛瑞珍・勒費佛・華特森（Gretchen LeFever Watson）博士，羅斯大學醫學院教授\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「作為資深臨床醫師，看盡早年成長背景對個案成年生活之影響，琳賽・吉普森對於情緒不成熟父母教養問題之獨到觀察，令我佩服。書中個案令人動容，每章提出的治療練習教人躍躍欲試，擊破長久習性，建立真實的自我認知。」\u003cbr\u003e\n ──凱瑟琳・哈曼（Kathrin Hartmann）博士，東維吉尼亞醫學院教授\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「對那成長於情緒不成熟父母身邊的人來說，此書不啻一項恩賜。吉普森完全理解，並能讓你感到可能從未由父母身上得到的肯定同情。」\u003cbr\u003e\n ──凱西・李阮（Kathy Nguyen Li），華府「哲人諮商」（Sage Counseling, PLLC）創辦人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「以獨特視角探索情緒不成熟父母的內在心智如何運作……此書是罕見珍寶！凡有意探向內心火苗不斷蛻變者，我要熱烈推薦！」\u003cbr\u003e\n ──金・佛斯（Kim Forbes），「止水心理諮商」（Still Point Psychotherapy）創辦人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"橡實文化-大雁","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42856204173451,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_98e3b9a4-2bc5-43be-a024-37981b0456ad.jpg?v=1730628278","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%a6%82%e6%9e%9c%e7%88%b6%e6%af%8d%e6%83%85%e7%b7%92%e4%b8%8d%e6%88%90%e7%86%9f-%e5%92%8c%e5%85%a7%e5%9c%a8%e7%88%b6%e6%af%8d%e5%92%8c%e8%a7%a3-%e5%be%9e%e5%81%87%e6%80%a7%e5%ad%a4%e5%85%92%e9%82%81%e5%90%91%e6%83%85%e6%84%9f%e7%8d%a8%e7%ab%8b%e7%9a%84%e5%a4%a7%e4%ba%ba","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}