{"product_id":"好脾氣帶來好運氣-怒上心頭前喊卡-改寫人生劇本的幸福心靈訓練法","title":"好脾氣帶來好運氣：怒上心頭前喊卡！改寫人生劇本的幸福心靈訓練法","description":"\u003cp\u003e出版社：     台灣東販股份有限公司\u003cbr\u003e\n作者：     安藤俊介\u003cbr\u003e\n譯者：     鍾嘉惠\u003cbr\u003e\n規格：     14.7x21\u003cbr\u003e\n裝訂：     平裝\u003cbr\u003e\n頁數：     208\u003cbr\u003e\n出版日：     20190527\u003cbr\u003e\nISBN 13 : 9789865110253\u003cbr\u003e\n內容簡介：     「為了一點小事而生氣」\u003cbr\u003e\n「動不動就大聲罵人，罵完又後悔」\u003cbr\u003e\n「很容易一氣之下跟人吵架」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你是否有過這樣的經驗？這些全是與憤怒有關的煩惱。\u003cbr\u003e\n憤怒是唯一會毀掉人生的情緒。憤怒之下脫口而出的一句話，有時會斷送以往至今建立起的人際關係、信任關係和資歷。\u003cbr\u003e\n但若問憤怒這種情緒不好嗎？倒也未必。憤怒是人與生俱有、活在世上必不可少的情緒。\u003cbr\u003e\n重要的是克制怒火，不被憤怒擺布。方法就是本書介紹的怒氣管理。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e怒氣管理以合乎邏輯的方式理解「憤怒」這種情緒，並提示具有實踐性的應對方法。它不是唯心論，是任何人都能學會的技術。控制憤怒的方法不一而足。本書將分成以下四點講解如何控制憤怒的情緒。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何抑制瞬間湧起的怒火\u003cbr\u003e\n有助於不發怒的習慣\u003cbr\u003e\n不會隨便動怒的心態\u003cbr\u003e\n如何妥善地表達自己的憤怒\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本書將透過豐富的漫畫和圖解，深入淺出地為各位介紹這些技術。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e目錄：     好脾氣帶來好運氣：怒上心頭前喊卡！改寫人生劇本的幸福心靈訓練法\u003cbr\u003e\n作者簡介：     安藤俊介（ando syunsuke）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一般社團法人日本怒氣管理協會代表理事。怒氣管理諮詢顧問。\u003cbr\u003e\n1971年出生於群馬縣。2003年赴美學習怒氣管理，並成為將這套課程引進日本的第一人。\u003cbr\u003e\n國際怒氣管理協會精選出15名最高級的培訓師，他是1500名以上的怒氣管理指導員中，唯一一位獲選的非美國人。2017年4月就任厚生勞動省「防止職場霸凌對策研討會」委員。在企業、政府部門、教育委員會、醫療機構等眾多單位舉辦演講、研習等活動。\u003cbr\u003e\n主要著作有《第一本「怒氣管理」實踐書》、《透過OX漫畫清楚了解 不再生氣之書》（Discover）、《屈服於怒氣的人和活用怒氣的人》（朝日新聞出版）、《怒氣管理入門》（朝日文庫）、《不再心煩氣躁的小習慣》（大和書房）等（譯註：以上書名皆為暫譯）。其著作並在中國、台灣、韓國等地翻譯出版，累計發行超過35萬本。\u003c\/p\u003e","brand":"台灣東販股份有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40180901478539,"sku":null,"price":98.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_bd9d2d50-89be-480f-b467-f883cd42b529.jpg?v=1650239647","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%a5%bd%e8%84%be%e6%b0%a3%e5%b8%b6%e4%be%86%e5%a5%bd%e9%81%8b%e6%b0%a3-%e6%80%92%e4%b8%8a%e5%bf%83%e9%a0%ad%e5%89%8d%e5%96%8a%e5%8d%a1-%e6%94%b9%e5%af%ab%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%8a%87%e6%9c%ac%e7%9a%84%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e5%bf%83%e9%9d%88%e8%a8%93%e7%b7%b4%e6%b3%95","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}