{"product_id":"大濾鏡時代-用5堂課與自己和解-徹底擺脫容貌焦慮","title":"大濾鏡時代：用5堂課與自己和解，徹底擺脫容貌焦慮","description":"\u003cp\u003e出版社： 台灣東販股份有限公司\u003cbr\u003e\n 作者： 金鍾甲\u003cbr\u003e\n 譯者： 謝麗玲\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x0.9\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 144\u003cbr\u003e\n 出版日： 08\/28\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263795464\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 顏值即正義？\u003cbr\u003e\n 長得漂亮的話就能成功嗎？\u003cbr\u003e\n 為什麼我無法愛自己的外表？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 心理學×文化社會學專業解析，\u003cbr\u003e\n 輕鬆減壓心練習教你建立內在自信，\u003cbr\u003e\n 跳脫「看臉時代」的框架標準，\u003cbr\u003e\n 在愛美之前，先學會如何愛自己。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 如果不愛自己的身體，怎麼可能去愛別人？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 有些人覺得自己很醜，有些人因為容貌焦慮而痛苦，有些人看著鏡子拚命在臉上找缺點。但其實不是因為外貌出眾才能夠愛自己，身體上的各種特徵更不是造成容貌焦慮的原因，而是因為容貌焦慮，才找出身體上的這些缺陷。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 現今外貌至上主義和對外貌的強迫給我們帶來不必要的執著和不滿，人們之間瀰漫著一股對外貌的不安與焦慮。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書作者以心理實驗告訴我們什麼是容貌焦慮，以及如何從「自愛」出發，且要警惕他人提出的外貌標準。還提出了相關研究數據，並以文學、電影等藝術作品為例，讓讀者更加容易理解內容。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 外貌的真相是身體，身體的真相是快樂，快樂的真相是美麗，快樂和美麗不可分割。先喜歡自己，就會覺得美，我們在為了變美麗而努力之前，應該先學習愛自己的方法。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 美的祕訣正是愛和快樂，所以，學會愛自己的身體吧！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 連上網路後，你看到的是什麼？這些影像又給你什麼感覺？他們讓你更滿意自己了嗎？容貌焦慮、身體意象焦慮都是與現代人形影不離的議題。一起學習，如何克服容貌焦慮，在看臉時代喜歡自己！\u003cbr\u003e\n ――超越鏡子創辦人╱《EMBRACE:7步驟擁抱容貌焦慮》課程設計者╱諮商心理師 艾彼\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"台灣東販股份有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42647838687371,"sku":null,"price":101.9,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_b981227d-1a00-4cce-bb28-531fc98069bc.jpg?v=1722526243","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%a4%a7%e6%bf%be%e9%8f%a1%e6%99%82%e4%bb%a3-%e7%94%a85%e5%a0%82%e8%aa%b2%e8%88%87%e8%87%aa%e5%b7%b1%e5%92%8c%e8%a7%a3-%e5%be%b9%e5%ba%95%e6%93%ba%e8%84%ab%e5%ae%b9%e8%b2%8c%e7%84%a6%e6%85%ae","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}