{"product_id":"圖解運動員必知的人體解剖學-理解人體結構-讓訓練效果最大化","title":"圖解運動員必知的人體解剖學：理解人體結構，讓訓練效果最大化","description":"\u003cp\u003e出版社： 台灣東販股份有限公司\u003cbr\u003e\n 作者： 大山 卞 圭悟\u003cbr\u003e\n 譯者： 童小芳\u003cbr\u003e\n 規格： 14.7x21x2.3\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 352\u003cbr\u003e\n 出版日： 01\/13\/2021\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9789865115555\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 了解自己的身體，才能創造出最佳成績！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 結合最新運動科學知識與多年現場指導經驗，\u003cbr\u003e\n 清楚全面地講解「運動時人體的狀態」。\u003cbr\u003e\n 本書作者為日本筑波大學體育系副教授，於1999年、2001年與2005年擔任世界大學生運動會田徑日本選手團的培訓師，兼任JATI訓練指導者培訓講習會的講師，現場指導經驗豐富，最清楚運動員在訓練時最常見的問題，以及相應的訓練方式。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 要做出最有效率、最合理的動作，\u003cbr\u003e\n 首先必須認識自己的身體。\u003cbr\u003e\n 在運動動作中，何謂正確的技術呢？這方面的觀點五花八門，不過共通點應該是既能締造優越表現又能避免受傷。\u003cbr\u003e\n 為了有效率地克服自己的弱點，應該透過什麼樣的發想、做哪些訓練才好呢？\u003cbr\u003e\n 受傷而無法進行平常毫不費力就辦得到的動作時，該如何設計出不會對患處施加負擔的訓練項目呢？\u003cbr\u003e\n 解剖學便是能夠回答這類疑問的可靠指南。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書主要針對肌肉骨骼系統的結構切入探討，希望藉由探討日常生活或運動中的身體結構，讓致力於訓練的人或競賽選手獲得助益，並另外費了些心思，透過一些圖片或身體相關的閒聊，讓一般人也能樂在其中。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"台灣東販股份有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42798598979723,"sku":null,"price":148.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_2c74f412-9e21-4dce-8eaf-6f3a1fcd50ac.jpg?v=1728212422","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%9c%96%e8%a7%a3%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%93%a1%e5%bf%85%e7%9f%a5%e7%9a%84%e4%ba%ba%e9%ab%94%e8%a7%a3%e5%89%96%e5%ad%b8-%e7%90%86%e8%a7%a3%e4%ba%ba%e9%ab%94%e7%b5%90%e6%a7%8b-%e8%ae%93%e8%a8%93%e7%b7%b4%e6%95%88%e6%9e%9c%e6%9c%80%e5%a4%a7%e5%8c%96","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}