{"product_id":"叫我社牛social-cow-提升-人際關係-的23個說話技巧","title":"叫我社牛social cow：提升「人際關係」的23個說話技巧！","description":"\u003cp\u003e出版社： 優渥誌-大樂文化\u003cbr\u003e\n 作者： 管 玲\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.2\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 208\u003cbr\u003e\n 出版日： 12\/27\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267148983\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 你有社恐症嗎？害怕和人交談嗎？瞭解自己才能跨越內心的那道牆！\u003cbr\u003e\n 現在開始，讓心理學博士陪你檢視你的社交瓶頸，\u003cbr\u003e\n 找出不敢主動開口的原因，不管你多內向害羞，\u003cbr\u003e\n 只要運用身體、心理、認知三者互動的方法，\u003cbr\u003e\n 在任何場合都能做自己、受人歡迎！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎ 找對老師、用對方法，你也可以成為「社牛」！\u003cbr\u003e\n l 想拓展自己的社交圈，又不知道怎麼主動和人搭話……\u003cbr\u003e\n l 重要場合一定要拉個人陪，否則一句話都不敢說……\u003cbr\u003e\n l 想和同事拉近距離，但總找不到適合的話題切入……\u003cbr\u003e\n l 在朋友面前能暢所欲言，和客戶聊天卻常常陷入尷尬……\u003cbr\u003e\n l 上台報告會緊張到發抖，甚至語無倫次，因此影響升遷……\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 如果你也有以上的說話問題，導致影響人際關係甚至工作，那麼本書能對症下藥、找對方法，讓你輕鬆成為「社牛」！所謂「社牛」是形容某人在社交方面不怕生，能游刃餘地和他人溝通。\u003cbr\u003e\n 首先，要相信自己不是口才不好、反應太慢，只是一直沒有找出根本原因。不同於一般的口才訓練只著重說話技巧，本書作者為心理學博士及資深催眠師，認為很多人不善於公開說話是由於內心恐懼不安。因此他和讀者一起檢視從童年至今的心理層面，看看過去的你如何造就了現在的你，也就是帶你從源頭排除說話的障礙，找回說話的自信。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎ 不會說話到哪都吃虧！懂一點心理學就能翻轉人生\u003cbr\u003e\n 「我從小到大就是一個不怎麼愛說話的人，也蠻享受這種狀態。大學畢業後我找了一個辦公室行政的工作，覺得這個工作不用跟人打交道，是適合我的。誰知道我做得還不錯，很快就被晉升成部門主管，變成常常要開會。我打從心裡非常不想開會，但在這個職位上怎麼辦呢？只能硬著頭皮上，太心累了，我甚至已經在考慮要不要換個工作！」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 以上是一個尋求作者幫助的案例，有類似困擾的人越來越多。作者指出雖然我們在意識層面跟上時代的腳步，但潛意識的部分卻不這麼想，長久下來演變成「做自己」和社會要求之間的衝突，這種衝突尤其常出現在社交場合。\u003cbr\u003e\n 為了解決這個現代人幾乎都會面臨到的問題，他研究出獨創的方法——身體、心理、認知三者互動。一旦調節好這三方面的反應，能有效化解社交中的內在衝突，即使在公開場合發言，也能處於放鬆的狀態下表達所思所想、不受限於他人的期待，本書是今日社會中你我都需要的一本社交寶典。\u003cbr\u003e\n l 心——專心調解自己的情緒，不要問「我做錯了什麼？」\u003cbr\u003e\n l 身——學習放鬆身體，感受不舒服或疼痛的部位\u003cbr\u003e\n l 腦——排除評判自己的雜音，練習只專注於當下\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎ 擺脫社恐有撇步！23個關鍵技巧一次學會\u003cbr\u003e\n 本書作者擁有豐富的談話及發表經驗，小至一對一的個案輔導，大至上萬人的超大型講座。為本書讀者整理出不同場合、不同對象的實用技巧，尤其是針對公開場合說話時的成功心法，現在就趕緊學起來吧！\u003cbr\u003e\n Ø 技巧1：「沒話找話說」的方法，沒你想像中那麼難\u003cbr\u003e\n Ø 技巧2：讚美對方也是一種表達方式\u003cbr\u003e\n Ø 技巧3：透過問問題，讓對方覺得你很有話聊\u003cbr\u003e\n Ø 技巧4：放輕鬆、用一個話題開個頭，就能跟人聊不停\u003cbr\u003e\n 還有更多實用的說話技巧，都在本書中……\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎ 說話苦手看過來！3小時找回說話的自信\u003cbr\u003e\n 本書配合內文補充相關知識，是一本能輕鬆看懂的工具書，就算沒接觸過心理學的讀者也能快速吸收。此外，根據不同主題設計練習單元，一個人也能完成自我訓練，必定能拯救許多公開說話的苦手，你一定會為其效果感到驚喜！ \u003cbr\u003e\n 【知識補給站】什麼是社會化？\u003cbr\u003e\n 【知識補給站】內在父母vs.內在小孩\u003cbr\u003e\n 【知識補給站】公開講話可能遭遇的困難\u003cbr\u003e\n 【知識補給站】潛意識是什麼？\u003cbr\u003e\n 【練習看看】檢視社交場合中的恐懼情緒\u003cbr\u003e\n 【練習看看】走出一個人的世界\u003cbr\u003e\n 【練習看看】以身邊的人作為練習對象\u003cbr\u003e\n 【練習看看】從一小步開始改善\u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"優渥誌-大樂文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41858830598283,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_78d464c9-5c96-4479-b83d-fd4b034ff0e6.jpg?v=1704983812","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%8f%ab%e6%88%91%e7%a4%be%e7%89%9bsocial-cow-%e6%8f%90%e5%8d%87-%e4%ba%ba%e9%9a%9b%e9%97%9c%e4%bf%82-%e7%9a%8423%e5%80%8b%e8%aa%aa%e8%a9%b1%e6%8a%80%e5%b7%a7","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}