{"product_id":"原諒的藝術-放下情緒-放過自己-改變關係-修復生命的最強大力量","title":"原諒的藝術：放下情緒、放過自己、改變關係、修復生命的最強大力量","description":"\u003cp\u003e出版社： 商周(城邦)\u003cbr\u003e\n 作者： 吉米.丁克奇博士Jim Dincalci\u003cbr\u003e\n 譯者： 謝佩妏\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 352\u003cbr\u003e\n 出版日： 02\/09\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263185630\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 超過40年資歷的心理諮商師，手把手帶你體驗原諒的驚人療癒旅程\u003cbr\u003e\n 教你放下難以釋懷的人事物，放過最難放過的自己\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 美國三大國家級圖書獎強力肯定：\u003cbr\u003e\n ★《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎\u003cbr\u003e\n ★《前言評論雜誌》年度圖書獎\u003cbr\u003e\n ★ 獨立圖書出版專家團體獨立圖書獎\u003cbr\u003e\n -------------------------\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 想起童年創傷還是讓你隱隱作痛？無疾而終的戀情依然是你心口的傷？\u003cbr\u003e\n 你無法原諒曾經欺騙你的工作夥伴？你時不時想著要報復背叛你的朋友？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 原諒不是要你接受那些傷害你的人，更不需忍耐對方的惡行、讓自己再度受害，而是放下無止盡的煩惱痛苦，鬆開被怨懟束縛的心靈，迎向自由的新鮮空氣。「原諒」不是軟弱的表現，反而需要超凡的勇氣。\u003cbr\u003e\n 原諒並不是縱容惡行，也不一定要跟誰和解，甚至不需要你道歉接受。原諒是鼓勵你放下那些正在傷害你的負面情緒，為自己和他人設立界線，避免自己受傷。\u003cbr\u003e\n 當你想起某個人或某件事時，不會再覺得受傷，就表示你已經原諒對方，也釋放了被囚禁的自己。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書是：\u003cbr\u003e\n ●超過40年資歷的心理諮商師，手把手帶你進行「釋放力量的原諒步驟」\u003cbr\u003e\n 作者運用心理學方法、靈性思維、觀點轉化，解釋大腦運作和防衛機制，探討原諒為什麼那麼難，又能如何能讓它變得更容易，並提供「平撫恐懼的活動」，一一跨越無法原諒的障礙。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ●豐富案例與科學依據幫助人們打造原諒的堡壘\u003cbr\u003e\n 書中分享超過60個真實案例，證實原諒的益處、妨礙原諒的迷思，並透過40多項「實際原諒練習」，幫助你放下那種認為別人欠你什麼的感覺，奪回生命的主控權。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ●當你說自己願意原諒時，療癒就已經開始了\u003cbr\u003e\n 原諒能提升愛人的能力，改變我們對自己、他人和這個世界的看法。它甚至是解決暴力和成癮等社會問題的靈藥。本書教你透過「回顧法」，將原諒變成一種釋放負面情緒的習慣。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎一本傑出之作。我們的時代正需要的珍貴作品。\u003cbr\u003e\n ——Angeles Arrien，人類學家╱作家╱教師\u003cbr\u003e\n ◎藉由原諒他人和自己，我得到了深層的療癒。這本書提出的「釋放力量的原諒步驟」效力強大。\u003cbr\u003e\n ——S. Weechie Baker，諮商師\u003cbr\u003e\n ◎這本書解救了我！我終於能認清自己覺得不如人又被排擠的原因，然後徹底放下。\u003cbr\u003e\n ——LeVonder Brinkley，作家╱講者\u003cbr\u003e\n ◎這本書幫助我找回動力。強烈推薦書中的方法技巧，不但終生受用，還能提升自我，非常值得！\u003cbr\u003e\n ——G. Thomas，醫師\u003cbr\u003e\n ◎藉由這本書的方法，輕易就能放下我從沒想過自己能夠面對的心結。\u003cbr\u003e\n ——Eric F. Donaldson，博士╱研究員\u003cbr\u003e\n ◎這本書給了我引導自己原諒的具體方法。內容充實，而且各種情況都適用。\u003cbr\u003e\n ——Deborah Klass，護士\u003cbr\u003e\n ◎深刻的愛、平靜和喜悅若像是一張拼圖，這本書就是這張拼圖缺少的一塊。讀完之後我興奮不已，如獲至寶。\u003cbr\u003e\n ——Ren Nelson，經理人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"商周(城邦)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41195853250699,"sku":null,"price":128.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_0162d89e-a326-464f-a3ee-cc7806c5b758.jpg?v=1674615969","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%8e%9f%e8%ab%92%e7%9a%84%e8%97%9d%e8%a1%93-%e6%94%be%e4%b8%8b%e6%83%85%e7%b7%92-%e6%94%be%e9%81%8e%e8%87%aa%e5%b7%b1-%e6%94%b9%e8%ae%8a%e9%97%9c%e4%bf%82-%e4%bf%ae%e5%be%a9%e7%94%9f%e5%91%bd%e7%9a%84%e6%9c%80%e5%bc%b7%e5%a4%a7%e5%8a%9b%e9%87%8f","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}