卡皮巴拉的自我修養：願你不焦慮、不內耗、人間清醒、安然自得、鬆弛感拉滿，水豚系的生活哲學，這世界十分內耗，你只需一分淡定！

出版社： 布克文化(城邦)
作者： 安安
譯者： 0
規格： 13x18
裝訂： 平裝
頁數： 224
出版日： 08/13/2026
ISBN 13 : 9786264521222
內容簡介： 這不是一本普通的繪本，
它是現代人的「情緒充電樁」……


本書可以讓你……
●情緒穩定： 學習卡皮巴拉那種「任憑風浪起，穩坐釣魚船」的淡定。
●遠離內耗： 停止無意義的自我懷疑，接納真實的自己。
●人間清醒： 在紛亂的世界中，保有自己的節奏與步調。

在這個快節奏、充滿焦慮的時代，
我們似乎總是在與時間賽跑，
在人際關係中小心翼翼。

然而，有一種生物正悄悄成為全球年輕人的偶像
——它就是卡皮巴拉（水豚）。

卡皮巴拉以其呆萌的外表、與世無爭的性格，
展現了一種近乎完美的「鬆弛感」。

無論身邊是喧鬧的鳥群，
還是喧囂的流水，
它始終保持安然自得、情緒穩定。

這本繪本透過細膩溫暖的畫風與充滿正能量的文字，
捕捉了卡皮巴拉的生活哲學，
帶領讀者找回內心的平靜。

目錄：
作者簡介：