{"product_id":"剛剛好的韌性教養-你-就是教養的關鍵-運用神經可塑性-兒童創傷心理研究-在焦慮世代當個-夠好的父母","title":"剛剛好的韌性教養－「你」就是教養的關鍵，運用神經可塑性 ? 兒童創傷心理研究，在焦慮世代當個「夠好的父母」","description":"\u003cp\u003e出版社： 堡壘文化-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 托瓦．克萊恩Tovah P. Klein\u003cbr\u003e\n 譯者： 威治\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8*21*1.9\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 352\u003cbr\u003e\n 出版日： 09\/10\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267901434\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 孩子如何學習面對挫折的能力？\u003cbr\u003e\n 強大「韌性」的祕密，就藏在父母的「自我覺察」裡\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ?? 教養新典範，哥倫比亞大學兒童心理學家重磅新作 ??\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★ 《紐約時報》等美國各大媒體封為「幼兒溝通師」的 30 年臨床與研究精華 ★\u003cbr\u003e\n ★ 知名演員艾米．舒默（Amy Schumer）感動專文推薦 ★\u003cbr\u003e\n ★ 放下完美教養，掌握「五大韌性支柱」 ★\u003cbr\u003e\n 成為孩子穩定情緒的容器與提供安全感的錨\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▛ 主動建立連結、被動給予空間\u003cbr\u003e\n ──你的教養不必追求滿分\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 如果培養孩子的自主性是為了讓他們獨立，那麼教養就是「放手」與「設限」之間的平衡。這世上有人極度保護孩子卻讓他們焦慮退縮，也有人在清晰的界線內給予自由，讓孩子從試錯中長出自信──太多案例告訴我們，過度干預不代表安全，更不保證你的孩子未來會具備強大的適應力。再好的教養技巧，只要父母失去自身情緒的平衡，都可能瞬間失效。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 在充斥著全球疫情、經濟震盪、社群媒體威脅與氣候災害的不確定時代裡，當代父母正面臨著前所未有的教養焦慮與脆弱感。被譽為「幼兒溝通師」的兒童心理學權威托娃．克萊恩，告訴你學校沒教的、培養孩子情緒調節最簡單的策略。透過神經生物學的科學實證，以及發人深省的臨床諮詢故事，你將能看穿常見的教養盲區與自身創傷投射的陷阱，找到「剛剛好」的完美平衡點。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▛ 神經可塑性 ✕ 兒童創傷心理研究\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 托瓦．克萊恩博士結合三十多年的臨床實務與原創研究，在本書為讀者重新定義了何謂「韌性」。她指出，韌性並非經歷重大悲劇後才被動展現的特質，而是父母可以透過日常互動，在溫暖、回應與連結的親子關係中，日復一日為主動建立的特質，這段日常相處正是孩子一生的「韌性孵化器」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 克萊恩博士提倡父母在教養中應扮演「錨」與「容器」的角色。作為「錨」，父母提供穩定的停泊處，在狂風巨浪中穩住孩子這艘小船；作為「容器」，父母營造無評判的情感空間，包容承載孩子所有的負面感受，阻止壓力荷爾蒙過度釋放。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▛ 歡迎進入「剛剛好」的教養世界\u003cbr\u003e\n ──打開本書，成為孩子最強大的防護罩\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▶ 為什麼給予過度保護的父母，反而剝奪了孩子大腦自我調節的能力？\u003cbr\u003e\n ▶ 習慣被誇獎聰明的孩子，為什麼在面對挫折挑戰時，反而更容易崩潰並失去自我接納的能力？\u003cbr\u003e\n ▶ 傳統要求「絕對服從」，為何不如容許青少年在家中與父母「健康爭論」更能抵抗不良的同儕壓力？\u003cbr\u003e\n ▶ 面對孩子情緒失控，父母如何先用「我是大人」的咒語穩定自己，成為裝載強烈情緒的「容器」？\u003cbr\u003e\n ▶ 當災難來襲或大環境極度不確定時，父母的「日常規律」與「建立敘事」如何發揮保護作用，避免創傷陰影？\u003cbr\u003e\n ▶ 面對孩子長大的「分離」里程碑，「放手」與「設限」如何平衡才能不破壞孩子脆弱的自信心？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ﹝ 濃縮融合心理學與神經科學，展開培養韌性的５大支柱 ﹞\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ➊ 學習信任｜建立情感安全網\u003cbr\u003e\n 透過日常規律與即時回應，建立孩子內心深不可摧的安全感與一生的信任網\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ➋ 自我調節｜管理大腦與身體的情緒激發\u003cbr\u003e\n 父母透過共同調節，運用五感練習陪伴並引導失控的孩子重拾內心與生理的平靜\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ➌ 發展自主｜在合理限度內給予犯錯空間\u003cbr\u003e\n 在安全的護欄內給予犯錯自由，讓試錯轉化為孩子獨立解決問題的內在動力\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ➍ 與人連結｜培養社交技能與利社會行為\u003cbr\u003e\n 示範利他與健康的爭辯，引導孩子擺正人際分寸，在複雜的同儕世界建立真誠情感\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ➎ 感受理解｜讓孩子學會全然自我接納\u003cbr\u003e\n 父母的接納能阻斷羞愧感，讓孩子擁抱真實且不完美的自我，發展內在價值\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ﹝ 最震撼人心的是，「你就是關鍵因素」﹞\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 父母自身的成長背景與童年歷史，往往潛移默化驅動著對子女的焦慮投射。作者引導父母先管理並調節大人自身的情緒，放下有害的完美主義，成為溫尼考特筆下「夠好的父母」。本書結合了豐富的實際案例、五感感官調節練習與家庭習慣重置策略，是不論孩子處於四歲或十四歲，都能協助父母建立真誠關係的終生指南。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"堡壘文化-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49289835479179,"sku":null,"price":136.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_d7382147-964e-4f17-956f-ade59255d31f.jpg?v=1788274780","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%89%9b%e5%89%9b%e5%a5%bd%e7%9a%84%e9%9f%8c%e6%80%a7%e6%95%99%e9%a4%8a-%e4%bd%a0-%e5%b0%b1%e6%98%af%e6%95%99%e9%a4%8a%e7%9a%84%e9%97%9c%e9%8d%b5-%e9%81%8b%e7%94%a8%e7%a5%9e%e7%b6%93%e5%8f%af%e5%a1%91%e6%80%a7-%e5%85%92%e7%ab%a5%e5%89%b5%e5%82%b7%e5%bf%83%e7%90%86%e7%a0%94%e7%a9%b6-%e5%9c%a8%e7%84%a6%e6%85%ae%e4%b8%96%e4%bb%a3%e7%95%b6%e5%80%8b-%e5%a4%a0%e5%a5%bd%e7%9a%84%e7%88%b6%e6%af%8d","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}