別讓情緒毀了你的努力

出版社： 高寶-希代
作者： 劍聖喵大師
譯者： null
規格： 14.8x21x
裝訂： 平裝
頁數： 240
出版日： 20200122
ISBN 13 : 9789863618003
內容簡介： "
★失控的情緒會傷人。比起死，你更該怕被情緒左右。★
劍聖喵大師從認知格局、好好說話、掌控情緒、親密關係和學會拒絕五個方面，教你打開努力的正確方式，贏得優秀人生；掌控情緒本能，培養理性決策。
正確解讀負面情緒，徹底告別失控人生。做一個情緒掌控的高手，和情緒做朋友，成為優秀的人。

◎對大多數人來說，失敗不是因為不夠努力，而是因為不能沒有掌控好自己的情緒。
◎發洩錯誤的情緒，毀掉的人可能你的人生。
◎ 提供情緒價值最好的方法，就是好好說話。
◎每一次情緒的產生，其實都是一個覺察自我的機會。任何一種情緒都是有價值的，就像一顆顆子彈必須不斷打磨，不斷微調尺寸和強度，才能精準。
◎深度掌控情緒，讓你的每一分努力都有價值、有意義。

★傾情推薦★
人生是一門功課，探索與成長。喵大師用這本書告訴我們，人生的智慧充斥在我們的生活中，需要你用心去瞭解，質問，欣賞與精進。
––壹心理創始人 黃偉強

強者從不被情緒左右，他們控制情緒。劍聖喵大師的這本書提供了認識和管理情緒的方法，助你成為生活中的高手。
––暢銷書《你只是看起來很努力》作家，青年導演、編劇 李尚龍"

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