別擔心，即使佛陀也曾為家庭苦惱

出版社： 橡樹林(城邦)
作者： 草薙龍瞬
譯者： 卓惠娟
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 300
出版日： 05/13/2026
ISBN 13 : 9786267769553
內容簡介： 我們每個人，或多或少都曾被「家人」深深傷過──
有人渴望被理解，卻換來父母的冷漠對待；
有人在家人的怒氣與暴力中長大，日夜被恐懼籠罩；
有人為家庭犧牲一切，最後只剩下空虛與寂寞。

家庭，明明該是溫暖的避風港，
為什麼反而變成人生最難面對的課題？
日本知名僧侶暨作家草薙龍瞬，以佛陀智慧為根本，揭示了家庭煩惱背後那股深層的推動力──業。佛教所說的業力，不是命運或懲罰，而是構成人生的「習氣」。這些習氣從父母一代延續到子女身上，在不知不覺間，形塑了我們的性格與人生。作者指出，家庭的衝突並沒有「誰對誰錯」，因為每個人都被角色束縛了，當你放下「父母應該如何」「子女必須怎麼做」的框架，開始理解對方內心真正的狀態，就能找到改變的起點。
當我們開始理解自己與父母的「業」，就能終結代代相傳的痛苦循環。
作者透過大量的真實故事，告訴我們業如何代代相傳，並傳授具體改善的方法，還有許多自我診斷的測驗題，讓讀者能一步步揮別罪惡感、告別傷痛，與家人修建出新的關係。本書結合佛法智慧與心理洞察，帶領現代人從家庭業力中解脫，重新過上平靜、自在，能深呼吸的每一天。
⭐透過本書將能達成的最終目標
○從長年困擾你的家庭苦惱中解脫。
○了解未來與家人和睦相處的方式。
○能夠與家人度過平靜、舒適的每一天。

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