別急著談教養，先學會接納自己的情緒—在照顧孩子之前，也請你練習愛自己！

出版社： 橙實文化有限公司
作者： 權世演
譯者： 譚妮如
規格： 14.8x21x1.6
裝訂： 平裝
頁數： 352
出版日： 03/21/2023
ISBN 13 : 9786269712311
內容簡介： 「當媽媽也可以不心累」暢銷新裝版
★★★★★韓國網路書店，讀者五顆星好評推薦★★★★★

致 需要情緒抒發的媽媽們─
你壓抑到快崩潰了嗎？快忍不住要爆發了嗎？
「在你專注在孩子的教養時，有先好好的關心自己嗎？」
只有媽媽感到快樂時，孩子才會快樂成長！

內容簡介
在成為媽媽後，除了傾聽和照顧孩子，也請你要接住自己的情緒！
因為孩子們是吸收媽媽的情緒，逐漸長大成人的。
因此當你在努力地教養孩子前，請先看看自己、關心自己，
不用當一個完美的媽媽，請做一位快樂且懂得愛自己的女人！
當了父母之後，理智線特別容易斷裂，就算努力壓抑但偶爾還是會發飆、失控。
自從孩子出生後，犧牲了時間和失去了自我，這種無力感如病毒般吞噬著你。
現在開始，請讓自己停下來喘口氣，
透過情緒管理課，教媽媽們擺脫負能量，愛孩子之前也要愛自己。

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