別對每件事都有反應【限量典藏精裝版】：銷暢50萬冊，日本當代國寶級大師，活出快意人生的99個禪練習！

出版社： 精誠資訊(悅知文化)
作者： （木升）野俊明
譯者： 黃薇嬪
規格： 12.5x19.6x1.2
裝訂： 精裝
頁數： 224
出版日： 09/08/2025
ISBN 13 : 4711510765520
內容簡介： ★作品銷量突破2,500,000冊★
★博客來、誠品、金石堂等台灣各大書店
2023-2025年度蟬聯3年，暢銷書總榜TOP10★

入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之
日本當代國寶大師──枡野俊明，
以禪學教會我們「舒適地度過人生」！

該放下，就放下，也放過自己，
工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。

世界變遷快速，環境動盪不安，
網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，
找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動，
人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。

禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。

這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的，
正因為人與人之間不可能完全相互理解，
以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去，
不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量，
集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。

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本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。

當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時，
閱讀本書，必定能讓你成為———
不受人際關係擺佈的人。
對工作態度積極的人。
每天都過得愉快的人。

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