{"product_id":"別對每件事都有反應-淡泊一點也無妨-活出快意人生的99個禪練習-限量暢銷特典版-仕事も人間関係もうまくいく放っておく力","title":"別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！【限量暢銷特典版】 仕事も人間関係もうまくいく放っておく力","description":"\u003cp\u003e別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！【限量暢銷特典版】\u003cbr\u003eISBN13：4710405009961\u003cbr\u003e替代書名：仕事も人間関係もうまくいく放っておく力\u003cbr\u003e出版社：悅知\u003cbr\u003e作者：枡野俊明\u003cbr\u003e譯者：黃薇嬪\u003cbr\u003e裝訂／頁數：平裝／224頁\u003cbr\u003e規格：19cm*12cm*1.5cm (高\/寬\/厚)\u003cbr\u003e出版日：2023\/12\/28\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e內容簡介\u003cbr\u003e入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之\u003cbr\u003e百萬暢銷作家──枡野俊明，\u003cbr\u003e突破30萬冊之暢銷作品！\u003cbr\u003e博客來、誠品、金石堂等台灣各大書店年度暢銷書！\u003cbr\u003e以禪學教會我們「舒適地度過人生」！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　該放下，就放下，也放過自己，\u003cbr\u003e　　工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　世界變遷快速，環境動盪不安，\u003cbr\u003e　　網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，\u003cbr\u003e　　找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動，\u003cbr\u003e　　人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的，\u003cbr\u003e　　正因為人與人之間不可能完全相互理解，\u003cbr\u003e　　以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去，\u003cbr\u003e　　不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量，\u003cbr\u003e　　集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時，\u003cbr\u003e　　閱讀本書，必定能讓你成為———\u003cbr\u003e　　不受人際關係擺佈的人。\u003cbr\u003e　　對工作態度積極的人。\u003cbr\u003e　　每天都過得愉快的人。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e作者介紹\u003cbr\u003e作者簡介\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e枡野俊明（Shunmyo Masuno）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　一九五三年出生，神奈川縣人。曹洞宗德雄山建功寺住持，多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。大學畢業後，在大本山總持寺修行。從事以禪思想與日本傳統文化為基礎的「禪庭園」創作活動，在日本及國際均有很高的評價。以庭園設計師身分首次得到藝術選獎文部大臣新人獎，也曾獲頒德意志聯邦共和國勳章功勞十字小級章。二○○六年，被日本版《News Week》雜誌選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。近年來積極從事創作與演講活動。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　主要著作有《領導禪：頂尖領袖應具備的五種能力》（悅知文化）、《你所不安的事，有九成都可以消除》、《不完美，也很好：找回心靈能量，遇見更好的自己》、《微領悟：99個禪學思維，找出人生需要的小答案》、《禪，簡單生活的建議》等。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e譯者簡介\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e黃薇嬪\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　東吳大學日文系畢業。1998年正式進入日文翻譯的世界，兢兢業業經營坎坷的譯者路，也期許每本譯作都能夠讓讀者流暢閱讀。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e目錄\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e前言\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第一章 別硬是要參一腳\u003cbr\u003e──人際關係更「淡泊」一點才好──\u003cbr\u003e001扭轉人生的放下力\u003cbr\u003e002保持安靜\u003cbr\u003e003別試著想改變他人\u003cbr\u003e004懂一半，剛剛好\u003cbr\u003e005家人仍然是他人\u003cbr\u003e006無法理解就選擇放下\u003cbr\u003e007職場上，淡泊處事就好\u003cbr\u003e008不孤立，也不結黨\u003cbr\u003e009別老是看人臉色\u003cbr\u003e010貫徹不插手原則\u003cbr\u003e011豐富獨處的時光\u003cbr\u003e012辦不到的事情，就是辦不到\u003cbr\u003e013隨緣\u003cbr\u003e014別老是計較得失\u003cbr\u003e015別被社群網站利用\u003cbr\u003e016謙虛，謙虛，再謙虛\u003cbr\u003e017擴大「好心情圈圈」\u003cbr\u003e018不夾帶私心，不投入情感\u003cbr\u003e019逝者已矣\u003cbr\u003e020告別昔日光環\u003cbr\u003e021小心負面人\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第二章 別在意每件事\u003cbr\u003e──擺脫不安、焦慮、憤怒的方法──22「不懂」就別想了\u003cbr\u003e022不懂就別想了\u003cbr\u003e023成為健忘的人\u003cbr\u003e024相處更輕鬆些\u003cbr\u003e025拿掉好人的面具\u003cbr\u003e026不去調查「平均值」\u003cbr\u003e027在乎輿論就輸了\u003cbr\u003e028正面看待自己與他人的不同\u003cbr\u003e029 毀約是理所當然的\u003cbr\u003e030「意想不到」讓人生更有趣\u003cbr\u003e031不偽裝自己\u003cbr\u003e032要比就跟「昨天的自己」比\u003cbr\u003e033為人做過的事要立刻忘記\u003cbr\u003e034 時時自我反省\u003cbr\u003e035感謝支持自己的人\u003cbr\u003e036別把「小差距」放在心上\u003cbr\u003e037成為說笑話的達人\u003cbr\u003e038停止後悔，而是進行檢驗\u003cbr\u003e039將「不使用的物品」處理掉\u003cbr\u003e040不是「丟掉」而是「放手」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第三章 別對每件事都有反應\u003cbr\u003e──停止磨耗心靈的練習──\u003cbr\u003e041別把每件事都當真\u003cbr\u003e042偶而關上資訊的入口\u003cbr\u003e043面對資訊，嚴禁暴飲暴食\u003cbr\u003e044不要輕易動搖原則\u003cbr\u003e045堂堂正正回答「不知道」\u003cbr\u003e046別急、別急、別焦急\u003cbr\u003e047小心浪費\u003cbr\u003e048別雞婆\u003cbr\u003e049說話要謹慎\u003cbr\u003e050回答之前，先停一個呼吸\u003cbr\u003e051學習降速\u003cbr\u003e052別一直沉溺在悲傷裡\u003cbr\u003e053坦然承認「好就是好」\u003cbr\u003e054活得絕對自主\u003cbr\u003e055嘗試其他的看法\u003cbr\u003e056改掉老調重彈的毛病\u003cbr\u003e057充分理解「每個人不同」\u003cbr\u003e058別過度期待\u003cbr\u003e059聚精會神於眼前的工作\u003cbr\u003e060別人的苦衷有九成不關我的事\u003cbr\u003e061別隨波逐流\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第四章 別白忙一場累壞自己\u003cbr\u003e──這樣思考才不會自討苦吃──\u003cbr\u003e062盡量樂觀思考\u003cbr\u003e063擺脫原地踏步\u003cbr\u003e064貫徹自己的做事方式\u003cbr\u003e065扮演好自己的角色\u003cbr\u003e066每天製造小改變\u003cbr\u003e067此時、此地、自己\u003cbr\u003e068執著過去的人，將會失去未來\u003cbr\u003e069工作也無常\u003cbr\u003e070別想著還有明天\u003cbr\u003e071擅長的事情，更要精益求精\u003cbr\u003e072別為難自己，也別為難別人\u003cbr\u003e073非關男女\u003cbr\u003e074學歷高不等於會做事\u003cbr\u003e075晚上不做決策\u003cbr\u003e076別小看自己，也別高估自己\u003cbr\u003e077遠離惡事\u003cbr\u003e078遠離爭寵\u003cbr\u003e079選項要再過濾\u003cbr\u003e080保護自己遠離「競爭疲勞」\u003cbr\u003e081提高前瞻力\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第五章 別硬是要分出是非對錯\u003cbr\u003e──活出快意人生的祕訣──\u003cbr\u003e082人生並沒有幸與不幸\u003cbr\u003e083事物不分善惡\u003cbr\u003e084自己的選擇，全部都正確\u003cbr\u003e085別理會「外野的聲音」\u003cbr\u003e086後悔只是妄想\u003cbr\u003e087失敗不過是小擦傷\u003cbr\u003e088孜孜不倦的累積\u003cbr\u003e089夢想不能「拿在手裡」，要「掛在高處」\u003cbr\u003e090忙碌時，更需要喘口氣。\u003cbr\u003e091正常人並不存在\u003cbr\u003e092贏了也沒資格打壓對方\u003cbr\u003e093消除戰爭的火種\u003cbr\u003e094「正論」無法說服人\u003cbr\u003e095退一步海闊天空\u003cbr\u003e096人本來無一物\u003cbr\u003e097自己的使命要問自己\u003cbr\u003e098活得自由自在\u003cbr\u003e099盡人事\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e看更多\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e序\u003cbr\u003e序\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e工作與人際關係淡泊一點，活出快意的人生！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　不受人際擺佈，就是擁有「放下力」的人。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　這種人不會隨意在社群網站上與每個人交流，也不會像在監視朋友般頻頻傳訊息，更不會誹謗他人或反被中傷。他們與人往來重質不重量，對於非特定多數陌生人的意見和言行，有辦法不予理會。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　對工作態度積極，就是擁有「放下力」的人。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　這種人不會立刻因別人的臉色而改變主意，也不在乎周遭的評語，更不隨著無用的知識情報\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　任意起舞。他們能自己分析思考，並做出判斷，進而採取行動，也十分擅長冷處理他人的言行舉止，以及沒必要的知識情報。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　每天過得愉快，就是擁有「放下力」的人。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　這種人不沉溺於過去的懊悔，也不莫名其妙去擔心尚未發生的未來，更不自討苦吃。他們在面對「無能為力的事」、「無可挽回的事」、「已經結束的事」，很懂得如何乾脆放手。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　世上有許多事光靠自己的力量是無法控制，例如：別人的事、過去的事、未來的事。將這些全都放下吧！別浪費自己的心力和能量，應該傾出全力在「此刻正在進行的事」，以及「現在能做的事」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　有句禪語叫做「放下著」；意指捨去一切的執著。換句話說，發揮「放下力」的生存態度，就是符合禪意的生活方式。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　人生在世，不論是工作、人際關係，都存在著無法「放下」的無解問題。然而，如何判斷出「哪些應該放下？哪些不該放下？正是本書要探討的重點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　貧僧由衷期許本書能夠幫助各位「學習放下」，並活出更愉快、自在、健全的人生。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　阿彌陀佛！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e建功寺方丈　枡野俊明\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"精誠資訊(悅知文化)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41900314296459,"sku":"0","price":94.0,"currency_code":"HKD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/getImage_2_db5e8a63-85b0-4c8c-bad7-92b5620a8e07.webp?v=1706367525","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%88%a5%e5%b0%8d%e6%af%8f%e4%bb%b6%e4%ba%8b%e9%83%bd%e6%9c%89%e5%8f%8d%e6%87%89-%e6%b7%a1%e6%b3%8a%e4%b8%80%e9%bb%9e%e4%b9%9f%e7%84%a1%e5%a6%a8-%e6%b4%bb%e5%87%ba%e5%bf%ab%e6%84%8f%e4%ba%ba%e7%94%9f%e7%9a%8499%e5%80%8b%e7%a6%aa%e7%b7%b4%e7%bf%92-%e9%99%90%e9%87%8f%e6%9a%a2%e9%8a%b7%e7%89%b9%e5%85%b8%e7%89%88-%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%82%82%e4%ba%ba%e9%96%93%e9%96%a2%e4%bf%82%e3%82%82%e3%81%86%e3%81%be%e3%81%8f%e3%81%84%e3%81%8f%e6%94%be%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8a%e3%81%8f%e5%8a%9b","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}