{"product_id":"別再錯用你的腦-七招用腦法終結分心與瞎忙-腦科學佐證-日本醫界權威教你優化大腦功能-工作能力加倍-暢銷紀念版","title":"別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙：腦科學佐證，日本醫界權威教你優化大腦功能，工作能力加倍【暢銷紀念版】","description":"\u003cp\u003e出版社： 大牌-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 樺澤紫苑\u003cbr\u003e\n 譯者： 楊毓瑩\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x2\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 320\u003cbr\u003e\n 出版日： 03\/03\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267191880\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 粉絲破40萬，Youtube觀看次數近兩億\u003cbr\u003e\n 日本暢銷精神科作家樺澤紫苑\u003cbr\u003e\n 《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 只要掌握大腦習性，就能促成改變，\u003cbr\u003e\n 讓工作與生活脫胎換骨！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 喚醒熱情｜練習專注｜深度休息\u003cbr\u003e\n 創意訓練｜培養自律｜壓力調適\u003cbr\u003e\n →Step by Step，成功幸福者的大腦特訓計畫←\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★ 經過無數實驗與驗證，有效破除惡習\u003cbr\u003e\n ★ 準備考試、自主學習、規劃進度、養成習慣都適用\u003cbr\u003e\n ★ 從思考到實踐，從個人到團隊，可運用於各層面，提升生產力\u003cbr\u003e\n ★ 大量圖表範例說明，詳細拆解七大用腦法的方法與原理\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 出現以下症狀，代表你的大腦拉警報了！\u003cbr\u003e\n l 老是恍神與放空，注意力無法集中？\u003cbr\u003e\n l 做事效率低落、丟三落四，不夠細心？\u003cbr\u003e\n l 忙到分身乏術，被工作與生活壓得喘不過氣？\u003cbr\u003e\n l 焦慮、難眠、沒勁，無法放鬆？\u003cbr\u003e\n l 苦無創意，靈感之神總是搞失蹤？\u003cbr\u003e\n 忽視上述症狀會導致「身心俱疲症候群」，導致頭昏昏、腦鈍鈍……\u003cbr\u003e\n 一旦「腦內物質」失調，身心不適、百病叢生！\u003cbr\u003e\n 日本最擅長鍛鍊大腦的精神科醫師教你，\u003cbr\u003e\n 學會7招用腦法，61個腦力激升技巧，\u003cbr\u003e\n 有效化解焦慮、改善健康、成就更好的自己！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目前較為人所知的工作術，大部分與腦部構造無關，絕大多數都是精神喊話，例如「靠毅力克服難關」、「努力堅持到最後」。然而，要避免大腦怠速運轉，絕不是光靠喊心靈雞湯式的口號而已！透過腦科學實證研究，學習符合腦部功能的工作術，你甚至可以不用特別費力，腦內物質就會主動協助你完成任務。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【實戰有效！高效大師、幸福達人都在用的七招用腦法】\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ►「多巴胺工作術」，激發你的幹勁\u003cbr\u003e\n ►「去甲腎上腺素工作術」，從拖延大師變效率王的祕訣\u003cbr\u003e\n ►「腎上腺素工作術」，不再恍神的終極武器\u003cbr\u003e\n ►「血清素工作術」，解決人生瓶頸\u003cbr\u003e\n ►「褪黑激素工作術」，終結大腦疲勞\u003cbr\u003e\n ►「乙醯膽鹼工作術」，產生靈感激噴的θ波\u003cbr\u003e\n ►「腦內啡工作術」，進入心流狀態\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書以腦科學為基礎，運用61項日常生活的具體例子，搭配20張圖解說明，以平易近人的表達方式，教你學習徹底發揮腦部功能的方法。其實站在腦科學的立場，「幸福就在腦中」！只要善用大腦結構和身體習慣的模式，你我都能改善表現，徹底發揮潛能，為自己帶來劃時代的成長變化！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書獻給：\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ✔希望工作順利、能有傑出表現的人\u003cbr\u003e\n ✔想擺脫玻璃心，擁有從容生活的人\u003cbr\u003e\n ✔希望成為充滿創意的人\u003cbr\u003e\n ✔希望心智不斷優化升級的人\u003cbr\u003e\n ✔希望成為主管賞識你╱下屬敬重你╱家人支持你╱朋友喜歡你╱伴侶信任你的人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"大牌-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41245938712715,"sku":null,"price":113.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_2d7e048b-6565-466e-b496-c41d82af34e8.jpg?v=1676775360","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%88%a5%e5%86%8d%e9%8c%af%e7%94%a8%e4%bd%a0%e7%9a%84%e8%85%a6-%e4%b8%83%e6%8b%9b%e7%94%a8%e8%85%a6%e6%b3%95%e7%b5%82%e7%b5%90%e5%88%86%e5%bf%83%e8%88%87%e7%9e%8e%e5%bf%99-%e8%85%a6%e7%a7%91%e5%ad%b8%e4%bd%90%e8%ad%89-%e6%97%a5%e6%9c%ac%e9%86%ab%e7%95%8c%e6%ac%8a%e5%a8%81%e6%95%99%e4%bd%a0%e5%84%aa%e5%8c%96%e5%a4%a7%e8%85%a6%e5%8a%9f%e8%83%bd-%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e8%83%bd%e5%8a%9b%e5%8a%a0%e5%80%8d-%e6%9a%a2%e9%8a%b7%e7%b4%80%e5%bf%b5%e7%89%88","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}