{"product_id":"全圖解-不靠吃藥或開刀-便祕自救指南-整腸無效-日本專科名醫的科學對策-３招根源改善-出口型便祕","title":"【全圖解】不靠吃藥或開刀！便祕自救指南：整腸無效！日本專科名醫的科學對策，３招根源改善「出口型便祕」","description":"\u003cp\u003e出版社： 墨刻(城邦)\u003cbr\u003e\n 作者： 佐佐木美禮\u003cbr\u003e\n 譯者： 林姿呈\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 160\u003cbr\u003e\n 出版日： 12\/22\/2025\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263982819\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 你以為是腸道不夠健康，\u003cbr\u003e\n 沒想到問題其實出在肛門？\u003cbr\u003e\n 原來，便祕有八成是因為屁股出了大事！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 每天吃優格和益生菌，餐餐注重膳食纖維攝取⋯⋯\u003cbr\u003e\n 翻找網路資料，進行腸道保健、飲食控制、規律運動⋯⋯\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 明明已經這麼努力，卻仍然便祕、腹脹、排不乾淨？\u003cbr\u003e\n 甚至痔瘡破裂、狂放臭屁，影響生活品質和人際關係？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 你不是不夠努力，只是——\u003cbr\u003e\n 「80%的便祕患者，\u003cbr\u003e\n 問題不是出在腸道，而是出口（肛門）！」\u003cbr\u003e\n 整腸健胃、吃保健品，\u003cbr\u003e\n 不但無效，甚至可能讓情況惡化！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書由日本肛門醫學權威兼女性肛門診療專家，從治療超過10萬人的經驗出發，\u003cbr\u003e\n 說明「腹部型便祕」與「出口型便祕」的差異，\u003cbr\u003e\n 提供自我檢測表與對症對策，並用淺白易懂的方式說明如何透過3大改善法則，\u003cbr\u003e\n 讓你不靠藥物與手術，也能自然排便、遠離痔瘡，找回順暢人生。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★本書特色★\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◇全彩圖解說明，快速掌握便祕的真正原因\u003cbr\u003e\n ◇提供自我檢測表，協助分辨腹部型or肛門型便祕\u003cbr\u003e\n ◇破解腸活迷思，避免陷入整腸無效的盲點\u003cbr\u003e\n ◇針對如廁習慣，給予專業醫學建議\u003cbr\u003e\n ◇從生活習慣著手，打造「不靠瀉藥」的排便自由\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★推薦給以下族群★\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎試過各種便祕解方，還是無法順暢排便\u003cbr\u003e\n ◎排便後總有殘便感，需要擦拭好幾次\u003cbr\u003e\n ◎習慣使用溫水洗淨功能，沒有免治馬桶就上不乾淨\u003cbr\u003e\n ◎明明每天都有排便，卻覺得沒排乾淨\u003cbr\u003e\n ◎糞便太硬、出力困難，甚至出現痔瘡、肛裂\u003cbr\u003e\n ◎長期受到臭屁或便失禁所困，而且遲遲不敢就醫\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 別再白費力氣進行「腸活」！\u003cbr\u003e\n 只要找到問題根源，\u003cbr\u003e\n 保證未來人生「永遠順暢」！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n →不再擔心口臭、汗臭，找回自信美麗的笑容\u003cbr\u003e\n →從此告別憂鬱症、焦慮症，心理壓力迎刃而解\u003cbr\u003e\n →改善皮膚乾燥、斑點問題，外表瞬間年輕好幾十歲\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"墨刻(城邦)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45153023000715,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_d814e409-2dd4-4db6-ae2e-5e89ef9b3b6d.jpg?v=1769935888","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%85%a8%e5%9c%96%e8%a7%a3-%e4%b8%8d%e9%9d%a0%e5%90%83%e8%97%a5%e6%88%96%e9%96%8b%e5%88%80-%e4%be%bf%e7%a5%95%e8%87%aa%e6%95%91%e6%8c%87%e5%8d%97-%e6%95%b4%e8%85%b8%e7%84%a1%e6%95%88-%e6%97%a5%e6%9c%ac%e5%b0%88%e7%a7%91%e5%90%8d%e9%86%ab%e7%9a%84%e7%a7%91%e5%ad%b8%e5%b0%8d%e7%ad%96-%ef%bc%93%e6%8b%9b%e6%a0%b9%e6%ba%90%e6%94%b9%e5%96%84-%e5%87%ba%e5%8f%a3%e5%9e%8b%e4%be%bf%e7%a5%95","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}