{"product_id":"全圖解棒球選手科學化訓練指南-肩-肘-腰-下肢鍛鍊術-矯正姿勢x提升技巧x預防傷害","title":"全圖解棒球選手科學化訓練指南：肩、肘、腰、下肢鍛鍊術，矯正姿勢X提升技巧X預防傷害","description":"\u003cp\u003e出版社： 台灣東販股份有限公司\u003cbr\u003e\n 作者： 間？@泰克、？等赲E\u003cbr\u003e\n 譯者： 吳天立\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.4\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 216\u003cbr\u003e\n 出版日： 06\/26\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263794603\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 第一本專注於棒球選手的疼痛預防、姿勢矯正訓練書\u003cbr\u003e\n 4大重點部位傷害解說X 20套矯正流程\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ü 運動前熱身流程、觀念建立\u003cbr\u003e\n ü 常見各部位傷害、疼痛分析\u003cbr\u003e\n ü 醫學級圖專業解說\u003cbr\u003e\n ü 矯正動作、流程逐步說明\u003cbr\u003e\n ü 球數、訓練量控制建議\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 以科學數據搭配臨床案例，從少棒到成棒\u003cbr\u003e\n 全方位提升運動表現，打造黃金棒球員\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「目前的訓練方式真的能夠進步嗎？」\u003cbr\u003e\n 「球員受傷或有慢性運動傷害時該怎麼辦？」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這些都是實際在球場執教的教練常反映的問題，在運動現場，能確實以科學化理論作基礎來訓練的案例並不多，因此，本書將透過詳盡說明為什麼棒球選手會有「肩、肘、腰、下肢」等疼痛問題，以及提供各式案例，教大家如何改善訓練內容、自我評估，並解釋預防傷害及提供修正的實際做法。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 衷心希望能藉由本書解說，使各年齡階段的職業、業餘棒球選手可以無痛、不降低運動表現，並持續進行棒球運動。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"台灣東販股份有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42457065488523,"sku":null,"price":130.4,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_1cc4156b-798a-4906-8e7d-bc0c8bd282d9.jpg?v=1717071597","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%85%a8%e5%9c%96%e8%a7%a3%e6%a3%92%e7%90%83%e9%81%b8%e6%89%8b%e7%a7%91%e5%ad%b8%e5%8c%96%e8%a8%93%e7%b7%b4%e6%8c%87%e5%8d%97-%e8%82%a9-%e8%82%98-%e8%85%b0-%e4%b8%8b%e8%82%a2%e9%8d%9b%e9%8d%8a%e8%a1%93-%e7%9f%af%e6%ad%a3%e5%a7%bf%e5%8b%a2x%e6%8f%90%e5%8d%87%e6%8a%80%e5%b7%a7x%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%82%b7%e5%ae%b3","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}