{"product_id":"你無法破壞我的心情-精神科醫師教你維持恰到好處的關係","title":"你無法破壞我的心情：精神科醫師教你維持恰到好處的關係","description":"\u003cp\u003e出版社： 高寶-希代\u003cbr\u003e\n 作者： 鄭宇烈\u003cbr\u003e\n 譯者： 馮燕珠\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 256\u003cbr\u003e\n 出版日： 11\/16\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9789865068530\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ★蟬聯韓國yes24網路書店百大暢銷榜5週\u003cbr\u003e\n ★長踞韓國yes24、Aladin網路書店人際關係類暢銷榜\u003cbr\u003e\n ★YouTube頻道「精神科醫師鄭宇烈」訂閱人數破22萬．累計觀看次數達2,400萬次\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 給太在意別人的你，\u003cbr\u003e\n 對自己好一點，不必感到抱歉！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 所有人際關係，都從與「自己」變得更親近開始。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「以前很受歡迎，現在卻變成了邊緣人，怎麼會這樣？」\u003cbr\u003e\n 「很努力融入團體，卻沒有人注意自己，該如何是好？」\u003cbr\u003e\n 「為什麼我寧可委屈自己，也想要維持與某人的關係？」\u003cbr\u003e\n 「渴望與人交往，但有人主動示好就想逃避，怎麼辦？」\u003cbr\u003e\n 「沒有交心的人，把重心放在寵物和追劇上，可以嗎？」\u003cbr\u003e\n 「別人都很會控制情緒、沒脾氣，難道就我特別脆弱？」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 會有這些煩惱，大多是因為把重心與精力放錯地方了。\u003cbr\u003e\n 其實，你需要的不是更努力「與任何人都聊得來」、「成為中心人物」、「在別人眼中很完美」，而是停止把焦點放在別人身上，找回理解自己的勇氣。\u003cbr\u003e\n 本書作者為韓國精神科醫師兼知名Youtuber鄭宇烈，內容是由他頻道中最受歡迎的「人際關係講座」挑出最多人苦惱的人際問題，幾乎每一篇會提到一個人的故事，接著再以他多年來的經驗，提出專業的看法與建議。\u003cbr\u003e\n 精神科醫學專家鄭宇烈醫生，從YouTube頻道中大受好評的「人際關係講座」精心挑選出最多人經歷的人際問題，透過20多個故事，搭配坦率的見解、溫柔的建議，陪你正視內心信號，重建自信與自尊，用從容的心態面對每一段關係。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 別急著否定或壓抑情緒，要觀察、坦承、認識、支持自己。\u003cbr\u003e\n 當你的心越舒適自在，越能與人自然建立連結，煩惱也會得到解決。\u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"高寶-希代","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41698622308491,"sku":null,"price":110.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_0e0ed9ac-4f03-4e7f-9747-1452f9f7327d.jpg?v=1699360167","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e4%bd%a0%e7%84%a1%e6%b3%95%e7%a0%b4%e5%a3%9e%e6%88%91%e7%9a%84%e5%bf%83%e6%83%85-%e7%b2%be%e7%a5%9e%e7%a7%91%e9%86%ab%e5%b8%ab%e6%95%99%e4%bd%a0%e7%b6%ad%e6%8c%81%e6%81%b0%e5%88%b0%e5%a5%bd%e8%99%95%e7%9a%84%e9%97%9c%e4%bf%82","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}