{"product_id":"你快樂-所以你成功-史丹佛大學最重要的快樂心理課-化幸福為生產力-快樂致勝版","title":"你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，化幸福為生產力【快樂致勝版】","description":"\u003cp\u003e出版社： 時報文化出版企業(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 艾瑪．賽佩拉 博士 Emma Sepp?纜?? PH.D.\u003cbr\u003e\n 譯者： 陳秋萍\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.34\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 224\u003cbr\u003e\n 出版日： 05\/26\/2025\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786264193863\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n u榮獲美國《企業》雜誌年度5本必讀商業書籍之一\u003cbr\u003e\n u全球熱銷14國版權\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「吃苦就是吃補」、「要快樂必先成功」？你對成功的理解，99％都是錯的！\u003cbr\u003e\n 史丹佛大學「快樂心理學」課程的首創者賽佩拉博士，顛覆大眾「越成功，越快樂」的慣性迷思，她認為：不是成功讓我們更快樂，而是快樂讓我們更成功。\u003cbr\u003e\n 快樂是成功的起點，也是通往成功的捷徑。讓自己先處於積極、快樂的狀態，工作效率與成功機率自然都會提升。\u003cbr\u003e\n 本書的快樂成功學，結合科學與心理學的策略，將韌性、意志力、慈悲、感恩等特質，化為幸福的成功思維；並提供實用的練習與方法，運用在工作、生活和人際關係上，讓人在追求成功的同時，也能找到真正的快樂與滿足。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 六大關鍵，讓快樂催化成功\u003cbr\u003e\n Ÿ 活在當下，提升專注力：忙碌的人一心多用，高效的人選擇專注。\u003cbr\u003e\n Ÿ 強化韌性，學會與壓力共處：善用「好壓力」，提升抗壓性，\u003cbr\u003e\n Ÿ 管理身心能量，而非硬撐意志力：意志力有限，「時間管理」不如「能量管理」。\u003cbr\u003e\n Ÿ 學習放空，激發創意：大腦需要休息，放空並非浪費時間，而是創意的來源。\u003cbr\u003e\n Ÿ 善待自己，對自己更寬容：練習「自我慈悲」，提升自信與內在穩定度。\u003cbr\u003e\n Ÿ 仁慈領導：好領導者不一定要強勢，用仁慈與同理心，更能提升團隊績效。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 當你學會快樂，成功就會隨之而來\u003cbr\u003e\n Ÿ 快樂的人比不快樂的人學習更快，思考力更強，生產力增加十二%。\u003cbr\u003e\n Ÿ 真正的高效，不是做更多事，而是用更少的精力去做對的事。\u003cbr\u003e\n Ÿ 冥想是種能保持專注、獲得平靜的方式，有些人甚至在冥想後覺得四周的色彩變得更鮮豔了。\u003cbr\u003e\n Ÿ 如果我們不斷延遲享樂，犧牲眼前的幸福去換取成功，那麼這個延遲的過程將永無止盡，讓我們離真正的快樂越來越遠。\u003cbr\u003e\n Ÿ 感恩是快樂的催化劑，每天花一點時間感謝生活中的小確幸，能讓你更快樂。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"時報文化出版企業(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43558884933771,"sku":null,"price":98.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_d7ad7ae7-562f-4215-b092-1cac9f69650e.jpg?v=1749038588","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e4%bd%a0%e5%bf%ab%e6%a8%82-%e6%89%80%e4%bb%a5%e4%bd%a0%e6%88%90%e5%8a%9f-%e5%8f%b2%e4%b8%b9%e4%bd%9b%e5%a4%a7%e5%ad%b8%e6%9c%80%e9%87%8d%e8%a6%81%e7%9a%84%e5%bf%ab%e6%a8%82%e5%bf%83%e7%90%86%e8%aa%b2-%e5%8c%96%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e7%82%ba%e7%94%9f%e7%94%a2%e5%8a%9b-%e5%bf%ab%e6%a8%82%e8%87%b4%e5%8b%9d%e7%89%88","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}