人本食氣（二版）：重返人類最適飲食及無病生活

出版社： 橡實文化-大雁
作者： 希爾頓．赫特瑪(Hilton Hotema)
譯者： 白藍
規格： 17x22x1.8
裝訂： 平裝
頁數： 288
出版日： 02/08/2023
ISBN 13 : 9786267085677
內容簡介： 最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖
失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前
每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典

不食人間煙火的遠古人類，
如何從「食氣→食果→食素→食肉」，
退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫？
這個長期毒害自己的過程，該如何逆轉？

【本書簡介】

遠古時代的人類居住在高處，純淨的空氣裡富含臭氧及宇宙射線。人體吸入的宇宙物質，被稱為「生命的氣息」，讓身體充滿活力，不畏寒暑冷熱，不知生病為何物。身心潔淨的他們都是食氣者，個個都是百歲人瑞。

然而，往文明進化的人類，卻在壽命上逐步減少了。有些生理學家認為，人類的過度飲食，造成了身體功能及器官構造隨之改變。於是，自認為有能力主宰地球的人類，卻成了被生老病死束縛的俘虜。

本書作者是食氣的實踐家，由他證到自證，確實了解食氣如何操作，如何生效，如何排毒，如何展開自我療癒。本書是食氣研究的開山之作，透過樸實的文字，鋪陳了人類珍貴的重返健康之路。

【最適合人類的養生方式】

・人類最優飲食選擇：食果
・人類最優生活方式：食氣
・人類最優飲水：純淨雨水
・人類最優居處：空氣純淨的高處

食氣如何運作？如何養護我們的身體？

・宇宙射線攜帶的宇宙物質，以礦物質形式貯存在空氣中，吸入這些「生命氣息」後會讓身體充滿活力，長生長壽。
・生命細胞一旦被宇宙射線激活，會在消化道將身體吸入的氮與氫結合而形成蛋白質；與二氧化碳合成人體脂肪。
・禁食是給身體自行清理的機會，研究顯示，禁食十五天會讓一個四十歲的男子重返十七歲的生理狀態。
・藥物、疫苗、滋補品不會讓你變年輕，要逆轉老化的生理表徵，呼吸更好的空氣是必要條件。
・從過食過渡到食氣，飲食要逐漸少量化、簡單化，最後從食果、喝果汁進階到食氣。

【各界推薦】

李欣頻（創意人、作家）
林玲如（德隆瓦洛・默基瑟德「記憶學院」課程教師）
周介偉（光中心創辦人）
魏鼎（斷食、食氣諮詢師）
（以上依姓氏筆畫排列）

「每個活著想要回返青春?長壽不老的人必讀的經典之作，請大家先放下手邊所有養生保健的書，先看這本吧！」────李欣頻

「縱使千年以後，本書亦如此刻鮮活⋯⋯只要順應宇宙法則而活，不管怎樣的文字，不管怎樣的方法，從無過時之說。」────希爾頓．赫特瑪

目錄：
作者簡介：