了解自己的基因，輕鬆不發胖不衰老的方法

出版社： 創意市集（城邦）
作者： 植前和之
譯者： 許郁文
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 176
出版日： 04/01/2024
ISBN 13 : 9786267336816
內容簡介： 不吃醣類還是胖
時常覺得疲勞
了解自己的基因，就可以找到適合自己的飲食方法和健康方法


・吃米飯會發胖
・慢跑也瘦不下來
・最近感覺斑點、皺紋有所增加
・由於我的年齡，很容易感到疲倦
・擔心自己的體型而進行肌肉訓練，卻沒有達到理想的效果
・無論季節如何，身體都是寒冷的
想必很多人都經歷過「嘗試了各種時下流行的節食方法，卻根本瘦不下來」這樣的經歷。是因為我不夠努力嗎？還是因為我做錯了？到底怎麼回事啊？

這可能是因為你有「肥胖基因」，或是「衰老基因」……。一個人的體質很大程度上是由父母遺傳的基因決定的。你有什麼樣的基因呢？如果您使用本書中的清單，您可以輕鬆找到答案，請根據清單中找到的屬於你的遺傳基因特徵，相信會得到一些驚人的結果。
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