{"product_id":"主宰人生-厲害的大人完全養成套書-附-作者印簽主宰人生金句卡-1套-全民教育學者齋藤孝的-人生教育-全系列","title":"主宰人生！厲害的大人完全養成套書：（附〈作者印簽主宰人生金句卡〉1套）【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」全系列】","description":"\u003cp\u003e出版社： 幸福-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 齋藤孝\u003cbr\u003e\n 譯者： 賴惠鈴\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x20x3.4\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 800\u003cbr\u003e\n 出版日： 06\/14\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267427774\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ─‧‧主宰未來和人生，成為理想的自己、厲害的大人！‧‧─\u003cbr\u003e\n 完整套書附贈：〈作者印簽 主宰人生金句卡〉1套（共21張）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 解決問題的聰明X重新振作的堅強X經營關係的能力\u003cbr\u003e\n ﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝\u003cbr\u003e\n 打破閱讀年齡分界、突破260,000冊的系列作\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★讓日本書店店員驚呼的現象級作品\u003cbr\u003e\n ★大人和學生同時排隊結帳的超人氣系列\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《什麼是真正的堅強？》\u003cbr\u003e\n ──寫給當代的「人生教育」系列第一彈──\u003cbr\u003e\n 透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界，\u003cbr\u003e\n 在每次跌跌撞撞中重新起身。\u003cbr\u003e\n 關於學習、關於人際、關於挫折，\u003cbr\u003e\n 學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 為什麼要學習？讀書有什麼意義？\u003cbr\u003e\n 如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？ \u003cbr\u003e\n 想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對──\u003cbr\u003e\n 當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？\u003cbr\u003e\n 這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。\u003cbr\u003e\n 感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。\u003cbr\u003e\n ‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。\u003cbr\u003e\n ‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。\u003cbr\u003e\n ‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。\u003cbr\u003e\n ‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──接受不完美、理解不一樣，就是堅強──\u003cbr\u003e\n 《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義\u003cbr\u003e\n 軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。\u003cbr\u003e\n ◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？\u003cbr\u003e\n 翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。\u003cbr\u003e\n ◎練出「修正後、重新再來」的力量\u003cbr\u003e\n 有面對失敗的心態之後，重要的是要具備察覺問題的能力，可以自己分析「是哪裡做不好」，並能準備好最佳的替代方案。\u003cbr\u003e\n ◎誠實面對從比較心理所產生的自卑感\u003cbr\u003e\n 認清理想的自己和現實的自己之間的差距，從接受各式各樣的價值觀開始；不要追求原本就沒有的，發現已有的優勢並加以發揮。\u003cbr\u003e\n ◎從不願意回想的黑歷史中，找出有意義的燦爛的光\u003cbr\u003e\n 記憶是偏頗的，會聚焦在當下感覺懊惱、自卑、丟臉的往事，別因此否定當時的自己和當時的回憶。\u003cbr\u003e\n ◎只要能重新振作，一切都有可能\u003cbr\u003e\n 「維持好心情」是可以養成的習慣，為自己設定轉換心情的一句話、一件事，增加情緒平穩的時間，鍛鍊柔軟但堅強的心態，從每一次的失敗中重新站起來。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▍全民教育家的暖心佳句，陪你一步步建立堅強的心\u003cbr\u003e\n 內心強大並不是要跟誰爭個你死我活，而是與自己的戰鬥，擁有「自制力」。\u003cbr\u003e\n 失敗並不表示「你不行」，而是要在告訴我們「這種作法不行喔」。\u003cbr\u003e\n 光是能找到自己真正願意傾注熱情的事物，就是一種幸運。\u003cbr\u003e\n 累積了鼓勵別人、也被別人鼓勵的經驗，人才會變得更堅強。\u003cbr\u003e\n 「弱點」只不過是從某一面看到的價值觀，換個角度看起來就會截然不同\u003cbr\u003e\n 所謂幸福，就是讓自己過得舒服。\u003cbr\u003e\n 既然是深思熟慮之後才做的決定，就不要後悔；意識到錯誤，改過來就好了。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▍必讀族群推薦！\u003cbr\u003e\n Ø想要有面對困難的勇氣、想知道除了怪水逆之外還能做什麼的人。\u003cbr\u003e\n Ø給家有青少年的家長，想引導孩子擁有獨立思考、解決問題且不從眾的能力。\u003cbr\u003e\n Ø給希望在有限的課堂時間內，養成學生多元價值觀的教育工作者。 \u003cbr\u003e\n Ø每一年都想下定決心做出改變，但因害怕失敗而不了了之的人。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▍日本亞馬遜讀者好評，一本適合跨世代共讀的好書！\u003cbr\u003e\n 「雖然是寫給青少年學生讀者，但充滿了成年人也該學習的內容。」\u003cbr\u003e\n 「推薦給容易陷入低潮的人……特別是人生經驗還不夠，還不習慣遭遇失敗的國高中生。」\u003cbr\u003e\n 「買給沉迷電動的兒子，就算他不讀、我自己讀也有收穫……不分年齡都能看。」\u003cbr\u003e\n 「不管幾歲，都能重新來過，無論遭受多少次失敗都沒關係。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《什麼是真正的聰明？》\u003cbr\u003e\n 跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈\u003cbr\u003e\n 「希望這本書，能讓你了解活著的價值：）」\u003cbr\u003e\n ──﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 學校和考試，是進入社會前的預演，\u003cbr\u003e\n 練習要如何與人相處、該如何解決問題；\u003cbr\u003e\n 重點不是考高分，而是找到自己做起來比別人輕鬆的事情。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▍強烈推薦你們，一定要讀！\u003cbr\u003e\n Ø討厭讀書考試，想知道可不可以不去上學的國、高中生。\u003cbr\u003e\n Ø希望孩子能主動學習，但每次溝通都變成說教、最後和孩子吵架的苦惱家長。\u003cbr\u003e\n Ø想讓學生多元發展，同時不要忘記社會現實面的教育工作者。 \u003cbr\u003e\n Ø覺得自己在學成績不佳，因此現在注定什麼都做不好的人。\u003cbr\u003e\n Ø在學校成績還不錯，但出社會後表現差強人意、感受到強烈落差的人。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎比起考試選對答案，能為自己做出最好的選擇，才是聰明。\u003cbr\u003e\n 考試成績好，就是菁英嗎？\u003cbr\u003e\n 學歷不是一切，那為什麼還要上學？\u003cbr\u003e\n 什麼是「頭腦好‧聰明人」？\u003cbr\u003e\n 只做喜歡的事情，不行嗎？當然可以！\u003cbr\u003e\n 不過，沒人告訴你── \u003cbr\u003e\n 未來想要主宰自己的人生，現在應該要做什麼？\u003cbr\u003e\n 在「人生教育」系列的第二本，希望你了解為什麼要上學、考試？為什麼要學習、閱讀？以及為什麼一定要「找到熱愛的事情」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──現在，對你來說什麼是「真正重要的事」？──\u003cbr\u003e\n 什麼是真正的聰明？不是智商高、成績好，而是同時具備判斷力、熱忱和行動力，可以在順境和逆境時瞭解當下重要的事情、做出對自己最正確的選擇，讓自己在人生的各個階段擁有「生存力」。 \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──知道答案不只一個，了解自己能發揮優勢的地方──\u003cbr\u003e\n ▍上學、考試和唸書，讓未來的你有更多選擇\u003cbr\u003e\n ◎「不勉強念書也沒關係」──這種話過於天真！學習各種學科，就是學習從不同的角度看待事情，擁有不同的思考方式。\u003cbr\u003e\n ◎學校是了解人際關係、練習與人相處的地方。藉由課堂和社團，接觸到各式各樣性格的人，在出社會之前，學會如何跟不同的人聰明相處。\u003cbr\u003e\n ◎考試是一種「發現自我優勢」的方法，從準備考試的過程中，發現自己適合哪一種做事方式和風格，哪一種的效率最好、最快。\u003cbr\u003e\n ▍一定要做的三件事：閱讀、找到熱愛的事物、學會情緒穩定\u003cbr\u003e\n ◎打開一本書，就是一個不同的世界，就是一個人智慧的累積。當透過閱讀，發現自己不是唯一苦惱的人、發現新的想法，就算獨自一人，也不會感到孤單。\u003cbr\u003e\n ◎因為熱愛、喜歡，所以會想了解更多與這件事有關的事物，這是自主學習並讓自己了解「學習其實很有趣」的出發點。 \u003cbr\u003e\n ◎控制自己的情緒，不要隨便遷怒在其他人身上；無論未來想做什麼事情，絕對不要以為溝通能力和人際關係不會影響自己。 \u003cbr\u003e\n ▍相信無論任何事情，都有不同的選擇和轉機\u003cbr\u003e\n ◎盡自己現在最大的努力！就算還是不行，也還有別條路可走──能意識到這點，才是真正的聰明。\u003cbr\u003e\n ◎人的價值，並非取決於「能不能做到某件事」，光是本身的存在，就已經充滿意義了。\u003cbr\u003e\n ◎有能力去思考「現在，什麼是最重要的事情」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【希望青少年知道\u0026amp;大人現在理解也不晚的事情──】\u003cbr\u003e\n ‧學校畢業後的人生，需要的聰明是在「適應社會的能力」上。\u003cbr\u003e\n ‧隨著時間經過，情況就一定會改變。現在的苦惱，不可能永遠持續下去。\u003cbr\u003e\n ‧如果會傷害到自己，就必須先跑再說。這並不是膽小，而是為了保護自己必須做的重要決定。\u003cbr\u003e\n ‧即使發生痛苦的事，只要有喜歡的事物、熱愛的興趣，就能擁有繼續努力生活的力量。\u003cbr\u003e\n ‧不管開不開心，都能開朗地、情緒穩定地與別人相處。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《什麼是真正的朋友？》\u003cbr\u003e\n ▍每個人心中，都有一個關於人際的煩惱──\u003cbr\u003e\n 「訊息已讀不回，是不高興了嗎？」\u003cbr\u003e\n 「上禮拜沒揪我，卻找了另一個朋友去吃飯……」\u003cbr\u003e\n 「周末的小聚，有個不太對盤的朋友會一起，以後真想PASS他！」\u003cbr\u003e\n 「和人相處好累……可是又不想要一個人。」\u003cbr\u003e\n 〉〉〉喜歡和朋友在一起的快樂時光，但又害怕過程中的各種情緒內耗？有關「人」的課題，無論到了幾歲，都好花心力！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 現在，有志同道合的朋友嗎？\u003cbr\u003e\n 和不那麼合拍的人，也處得來嗎？\u003cbr\u003e\n 一人獨處時，覺得享受還是孤單？\u003cbr\u003e\n 討厭孤獨，又想要獨處的時間？\u003cbr\u003e\n 交朋友的真正意義，不是害怕沒有人陪，\u003cbr\u003e\n 而是需要知道如何「與人建立並維持關係」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──相處的時間內，雙方都覺得開心的關係才能叫做朋友──\u003cbr\u003e\n 在一起的時候心情愉快，彼此都會露出笑容，並且期待下一次的見面──這是〈全民教育家〉齋藤孝為真正的朋友關係所下的定義。「朋友」是人際關係的一種，書中為有關人際的三大煩惱提出解決方案：（1）怎麼交到朋友？（2）如何經營友誼？（3）怎樣應對不合拍的人？ \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▍慢熟或社恐都沒關係，「與人相處」是需要練習的\u003cbr\u003e\n 為了朋友關係而苦惱的人，齋藤孝認為，絕大多數都是因為勉強自己和其實沒那麼要好、在一起也沒這麼開心的人相處。真正的友誼關係，必備的基本條件就是彼此都要開心，如果你和朋友出去沒有期待，反而有種要去應酬的心情，就是該調整彼此距離和相處方式的時候了！\u003cbr\u003e\n 在一段朋友關係的經營中，以自己不心累、不勉強的方式，抱著希望能為對方做些什麼的心情，彼此都能感覺到相處時放鬆自在又愉快，就是最好的關係經營了。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▍比起結交到同好，更要懂得應對不合拍的人\u003cbr\u003e\n 雖然不希望預設立場，但總有相處之後，內心感到沒這麼想來往的對象。作者齋藤孝爆料二十幾歲的自己，就是這種不這麼好相處的地雷王，除了如何避免成為這種人，他也明確告訴讀者怎麼將人際關係「分級」，該如何與不同層次的朋友來往，避免每次與人見面都過度消耗社交能量。\u003cbr\u003e\n 比起已經有默契的同好、好友，面對點頭之交或沒這麼合拍的對象，也要懂得如何讓對方感覺良好的應對──這是厲害的大人才懂的成熟相處之道。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──想與人好好相處，先學會和自己好好獨處──\u003cbr\u003e\n 害怕獨處的人，容易為了「不想要一個人」而勉強自己配合其他人，不只在朋友之間，許多在人際關係上感受到的社交內耗，都是來自於自己的委屈求全。全民教育學家齋藤孝想告訴大家，最重要的朋友，應該是自己，而「朋友」是生活中人際關係的一部分，即使稍微有所變動，也不會影響整個人生。\u003cbr\u003e\n 當只有自己一個人的時候，不只要有單獨一人的勇氣，更要鍛鍊自己的社會性──能靈活、敏銳的觀察狀況，思考該如何做、如何採取更好的行動。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──降低自我內耗、穩定建立人際關係的重點──\u003cbr\u003e\n （1）從共同的喜好和興趣開始\u003cbr\u003e\n 避免直接面對對方的性格和個性，「共同點」會成為一個緩衝，也是不容易冷場的關鍵。覺得朋友來往就應該要怎樣、搞得自己心很累的人，試著把「朋友」當成「同好」看看。\u003cbr\u003e\n （2）讓其他人感覺愉快，但絕不是刻意討好。\u003cbr\u003e\n 無論哪個級別的朋友，來往時都要帶著分寸感；最簡單的執行方法，就是在言談中「不要否定他人的興趣╱嗜好」，並且無論心情好壞、都能以平靜的情緒對待所有人。\u003cbr\u003e\n （3）說出口前要再想想的關鍵句\u003cbr\u003e\n ‧「我把你當朋友才這麼說」：後面接的絕對不是什麼好話！就算再好的朋友，也不能完全直話直說，別把沒禮貌當成個性直接。 \u003cbr\u003e\n ‧「其實……╱老實說……」：會讓對方感覺過去的一切都被否定，想清楚再說出口。\u003cbr\u003e\n ‧「你喜歡這個喔？╱這個有夠無聊的」：不要否定他人的喜好或興趣，這個是做人的基本，請用「原來你對A有興趣呀╱我覺得B也不錯」來代替。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ■有與人相處的能力，也有選擇獨處的勇氣。 \u003cbr\u003e\n 經過了2020年的大疫時代，社交距離被重新定義，社交方式也更加多元；保有自主思考、自主行動的判斷力和行動力，將會是未來的重要課題之一。\u003cbr\u003e\n 當擁有熱愛的事物、能沉浸其中的愛好，不僅能藉此擴展人際網路，更重要的是不會為了配合他人、為了製造「合群」的印象，而壓抑自我或刻意討好。\u003cbr\u003e\n 重新確認何謂「朋友」，找到自己面對不同人群、最舒適的位置，同時顧慮到他人的情緒，平靜的應對異溫層、不合拍的對象，就是最好的人際關係經營了。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"幸福-遠足文化","offers":[{"title":"Default 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