不吃藥也能降低膽固醇

出版社： 華翔文創-人類文化
作者： 何一成
譯者：
規格： 18.2x25
裝訂： 平裝
頁數： 160
出版日： 20190822
ISBN 13 : 9789869800815
內容簡介： 謹守「4低1高」飲食原則－低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維，
血管暢通不阻塞，身體機能大提升。遠離致命疾病，健康好樂活！

●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇？
●高血脂患者需補充哪些營養素？
●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方？
●如何利用中藥和按摩瘦身消腫？

◎30大降血脂必吃食材大公開
權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效控制膽固醇，遠離心血管疾病和慢性病，健康長壽，活到天年。

◎135道對症美味食譜，高纖低卡最養生
營養師精心調配降血脂食譜，專業剖析營養成分、保健功效。聰明擇食，4週讓膽固醇低頭！

◎30道中醫奇效食療方，對症調理最安心
透過藥茶、藥膳、按摩，加速消脂瘦身成效，維持經絡暢通，溫和調理體質，促進血液循環！

目錄： 不吃藥也能降低膽固醇
作者簡介： 書田診所家醫科主任　何一成醫師
現職：
書田診所家醫科主任
學歷：
國立陽明大學傳統醫藥研究所
國立陽明大學醫學系
醫師高等考試及格
經歷：
台北榮總醫師
省立桃園醫院醫師
衛福部台北醫院家醫科主治醫師
代表著作：
《降膽固醇就要這樣吃》
《8週降低膽固醇食療事典》
《降膽固醇這樣吃效果佳》
《吃對食物降血糖》
《糖尿病疑惑10大名醫解答》
《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《高血壓就要這樣吃》
《8週降低高血壓食療事典》