{"product_id":"不內耗的親密關係-愛裡應該有自我-破解假性親密-有毒互動與關係內耗","title":"不內耗的親密關係：愛裡應該有自我！破解假性親密、有毒互動與關係內耗","description":"\u003cp\u003e出版社： 時報文化出版企業(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 吳易聰\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.46\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 296\u003cbr\u003e\n 出版日： 11\/24\/2025\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786264199254\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 真正的親密關係，不該讓人疲憊。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 短期戀愛靠激情，長期相守靠清醒，\u003cbr\u003e\n 百萬粉絲資深生命教練精選親密關係成長課程出版成書\u003cbr\u003e\n 識別有毒的親密關係，學習愛情的底層邏輯。\u003cbr\u003e\n 告別內耗，經營一段保有自我的關係。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★不內耗推薦★\u003cbr\u003e\n 小妮子Anny 《那些愛情裡，我們所受過的傷》作者 \u003cbr\u003e\n 盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人\/諮商心理師\u003cbr\u003e\n （依首字筆畫排序）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──親密關係出問題，通常與愛的夠不夠無關，而是方式錯了。\u003cbr\u003e\n ──不是總是遇到渣男，是沒學會辨識與修正關係裡的錯誤模式。\u003cbr\u003e\n ──這是一本幫你解決「關係內耗」的行動指南。\u003cbr\u003e\n 本書寫給每個正在關係中、曾經被關係困住、或想建立健康連結的人。從心理學與真實經驗出發，揭開假性親密、有毒互動、功能失調關係等常見「內耗模式」的根源，幫助你辨認不健康關係的徵兆，學會在愛中保有自我。引導讀者從覺察、溝通、修復，到療癒童年傷痛與強化自我價值等方向，建立能夠支持彼此、而非消耗彼此的深層連結。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 為什麼身在一段親密關係中，卻仍然感到孤獨？──功能失調的親密關係\u003cbr\u003e\n 親密關係在補充你的能量，還是消耗？當你們的能量過低，代表關係的功能逐漸失調：\u003cbr\u003e\n þ 你和伴侶之間不再溝通\u003cbr\u003e\n þ 你和伴侶之間的正向情緒在減少\u003cbr\u003e\n þ 你和伴侶持續產生矛盾、無法解決問題\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 短期戀愛靠激情，長期相守靠清醒？──愛人需要能力\u003cbr\u003e\n þ 你們尊重彼此的邊界嗎？如果兩個人在感情中失去自己，愛也會隨之消失\u003cbr\u003e\n þ 你們愛自己嗎？不會愛自己的人，會不斷向對方索愛，難以推動關係發展\u003cbr\u003e\n þ 你們有共同的目標嗎？親密關係不只是共同生活，更是共同成長\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 關係越是緊張，越要增強安全感？──用高情商的方式溝通\u003cbr\u003e\n þ 停止說教，只在對方邀請時表達或給予建議，避免對方覺得被冒犯\u003cbr\u003e\n þ 自己關愛自己，而不是期待對方在崩潰狀態時還要關愛自己\u003cbr\u003e\n þ 看見和認同對方的努力，以及在這次衝突中的改變\u003cbr\u003e\n þ 退回各自己的邊界，尊重彼此的空間，只在對方要求的情況下提供幫助\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"時報文化出版企業(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44485890801803,"sku":null,"price":108.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_c1ad299b-e993-44de-ac0b-bffe5ed0f32e.jpg?v=1763127461","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e4%b8%8d%e5%85%a7%e8%80%97%e7%9a%84%e8%a6%aa%e5%af%86%e9%97%9c%e4%bf%82-%e6%84%9b%e8%a3%a1%e6%87%89%e8%a9%b2%e6%9c%89%e8%87%aa%e6%88%91-%e7%a0%b4%e8%a7%a3%e5%81%87%e6%80%a7%e8%a6%aa%e5%af%86-%e6%9c%89%e6%af%92%e4%ba%92%e5%8b%95%e8%88%87%e9%97%9c%e4%bf%82%e5%85%a7%e8%80%97","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}