{"product_id":"不假裝-也能閃閃發光-停止自我否定-治癒內在脆弱-擁抱成就和讚美的幸福配方","title":"不假裝，也能閃閃發光：停止自我否定、治癒內在脆弱，擁抱成就和讚美的幸福配方","description":"\u003cp\u003e出版社： 方舟-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 張?仁\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.8\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 328\u003cbr\u003e\n 出版日： 01\/04\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267291818\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 暢銷書《安靜是種超能力》作者\u003cbr\u003e\n 全面解鎖冒牌者的天賦與內在靈魂\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 自信只能維持20秒，相信運氣會用完\u003cbr\u003e\n 為了不被識破，只好付出120％的努力繼續假裝\u003cbr\u003e\n 你也是這樣的「冒牌者」嗎？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ․認為自己的成功只是「運氣好」\u003cbr\u003e\n ․被讚美時會感到心虛愧疚\u003cbr\u003e\n ․覺得總是做不好，而做不好都是我的錯\u003cbr\u003e\n ․面對新任務，總覺得「我一定會搞砸」\u003cbr\u003e\n ․如果沒有把握會成功，寧可不開始\u003cbr\u003e\n ․慶功宴上還在反省自己哪裡做得不夠完美\u003cbr\u003e\n ․一切事必躬親，不太找別人幫忙\u003cbr\u003e\n ․害怕別人發現自己很無能\u003cbr\u003e\n ․為了避免成為焦點，寧可放棄發言權，甚至故意不要太成功\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 別懷疑，人生勝利組也常貶低自己\u003cbr\u003e\n 愛因斯坦、前美國總統夫人蜜雪兒•歐巴馬，好萊塢巨星梅莉史翠普、湯姆‧漢克斯、女神卡卡、艾瑪‧華森等人，都曾公開表示自己有冒牌者經驗。在世人眼中，這些光鮮亮麗、名利雙收的人，內心深處卻認為自己的成功只是僥倖、配不上這一切。因為「擔心表現不好」，所以「努力工作」，「得到認可」後，又開始「擔心表現不好」，像在滾輪中奮力往前奔馳的倉鼠，精疲力竭之後發現自己其實還在原地。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 打破冒牌者經驗的迷思，成功不等於吃苦\u003cbr\u003e\n 很多人認為「因為覺得自己不夠好，我才會成功」，事實上，即使沒有精神上的折磨和痛苦的訓練，還是有辦法取得成功，甚至可以更享受工作。而且，冒牌者經驗反而會對工作和團隊造成負面影響，像是「小看自己而訂定消極目標」、「掩飾、隱瞞，導致團隊付出更多代價來救火」、等。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 冒牌者專屬的職場行動策略，不再逃避、焦慮和過勞\u003cbr\u003e\n ★設定適合的目標：為目標清單瘦身，想想什麼「對你最重要」。\u003cbr\u003e\n ★專注在過程，先不要管結果：思考完未來的不確定或面對失敗的風險，就一步步地做。\u003cbr\u003e\n ★聚焦在自己的優點：先將優勢最大化，再思考如何改善缺點。\u003cbr\u003e\n ★建立負負得正的「冒牌者聯盟」：從鄰居、朋友、諮商師、成長團體中，找尋願意傾聽和支持你的盟友。\u003cbr\u003e\n ★善用「會議萬用句型」：多用互動式問句展現討論積極度，如「你說得對，而且……」「讓我們退一步來看」。\u003cbr\u003e\n ★適時「展現脆弱」：身為主管，若能適度示弱、自曝缺點，更易獲得下屬同理支持。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 冒牌者經驗就像潮水一樣，有時風平浪靜、有時波濤洶湧。想從冒牌者經驗中畢業，像在森林中摸索著前進，會不斷經歷停滯期和偶爾復發。然而，這段過程會變成獨特的優勢，恐懼和脆弱會轉換成同理心和包容，變成堅強的引導與支持力量。最後你會發現：其實你很好！\u003cbr\u003e\n 本書特色：\u003cbr\u003e\n 1.台灣第一本以職場工作者角度深刻探討冒牌者經驗的專書。\u003cbr\u003e\n 2.兩個小檢測，幫助釐清「你的冒牌者等級」、「你是哪一種類型的冒牌者」，找出有效因應之道。\u003cbr\u003e\n 3.為冒牌者量身規劃的職場行動指南，以真實有感的案例完整介紹冒牌者症候群的成因、表現、對職場的負面影響，務實的心法和行動策略，協助與冒牌者經驗和平共處。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"方舟-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41858895478923,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_4458c000-de78-49c0-8883-21df685344e8.jpg?v=1704985180","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e4%b8%8d%e5%81%87%e8%a3%9d-%e4%b9%9f%e8%83%bd%e9%96%83%e9%96%83%e7%99%bc%e5%85%89-%e5%81%9c%e6%ad%a2%e8%87%aa%e6%88%91%e5%90%a6%e5%ae%9a-%e6%b2%bb%e7%99%92%e5%85%a7%e5%9c%a8%e8%84%86%e5%bc%b1-%e6%93%81%e6%8a%b1%e6%88%90%e5%b0%b1%e5%92%8c%e8%ae%9a%e7%be%8e%e7%9a%84%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e9%85%8d%e6%96%b9","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}