{"product_id":"下半身決定你的健康三版-70-疾病是坐出來的","title":"下半身決定你的健康(三版)：70%疾病是坐出來的","description":"\u003cp\u003e出版社： 方舟-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 洪康遠\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 17*23*1.6\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 256\u003cbr\u003e\n 出版日： 07\/02\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9789860657241\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 坐得太久，身體氣血不通，\u003cbr\u003e\n 啤酒肚就會冒出來，慢性病跟著上身\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 鍛鍊下半身肌肉，就可袪除70%的疾病！\u003cbr\u003e\n 重點按摩╳泡腳提溫╳健走排毒╳臟腑體操\u003cbr\u003e\n 4種關鍵技法，直攻重點，準確有效！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 人到了一定的年紀，臀部肌肉萎縮下垂，大腿越來越消瘦，下半身越來越單薄；有些人則是刻意節食，卻仍手腳浮腫，體態鬆散。尤其現代人經常坐著工作、看電視，與大自然接觸機會很少，體質容易上火、身上容易帶電、四肢經常冰冷畏寒、神經系統衰弱或是過度亢奮，文明病紛紛上身，這些症狀多半被誤以為大腦、內臟出了問題，過度服藥或錯誤治療的情況很普遍。事實上，人體的健康密碼都在下半身。\u003cbr\u003e\n 人體有超過500條肌肉集中在下半身，6條重要經絡從腿部穿行而過，也有78個人體要穴，因此要擊退病痛，就要「推敲」下半身――拉筋、下蹲、抬腿、踢腳。\u003cbr\u003e\n 踢腿拍足看起來悠閒緩和，但不知不覺中，經絡得到了疏通，臟腑舒暢，氣血不淤滯。按揉腰與腿，等於幫全身器官做按摩，藥草浴暖腳，正是替五臟六腑做SPA。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 動動下半身，帶來10個驚奇效果！\u003cbr\u003e\n 1.刷刷腳底板，刺激荷爾蒙再造淡斑美白\u003cbr\u003e\n 2.做做腳趾操，大腦不衰老\u003cbr\u003e\n 3.按摩膀胱經，全身濕熱毒素放水流\u003cbr\u003e\n 4.轉動腳踝，通氣活血降血壓\u003cbr\u003e\n 5.進階全蹲功，增強心肺功能\u003cbr\u003e\n 6.溫掌暖膝，防治關節炎\u003cbr\u003e\n 7.站立踮腳尖，腰椎不酸痛\u003cbr\u003e\n 8.赤足行走，吸收地氣，安眠抗憂鬱\u003cbr\u003e\n 9.摩腹清肝火，有效緩和慢性病\u003cbr\u003e\n 10.拍打腰眼治腎虧，保養一生的陽氣\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ＊獨家收錄：下半身保健速查表\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"方舟-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47897531613323,"sku":null,"price":113.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_43f9846b-999d-405b-b4c2-1b700dbb004f.jpg?v=1783232823","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e6%b1%ba%e5%ae%9a%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%81%a5%e5%ba%b7%e4%b8%89%e7%89%88-70-%e7%96%be%e7%97%85%e6%98%af%e5%9d%90%e5%87%ba%e4%be%86%e7%9a%84","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}