{"product_id":"一品完結-炊飯革命-蛋白質充足-省時少步驟-保證美味-只做1道-無壓力輕鬆上菜","title":"「一品完結！炊飯革命」蛋白質充足、省時少步驟、保證美味，只做1道，無壓力輕鬆上菜！","description":"\u003cp\u003e出版社： 出版菊文化\u003cbr\u003e\n 作者： 岩崎啟子\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 19x26\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 80\u003cbr\u003e\n 出版日： 05\/13\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267611142\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 內容簡介\u003cbr\u003e\n ★ 將食材切好放入電子鍋或土鍋、鑄鐵鍋中即可，無比簡單！\u003cbr\u003e\n ★ 加入大塊肉類或海鮮，足以兼作主菜、份量十足，一道便能獲得充分滿足\u003cbr\u003e\n ★ 以冷飯的「抗性澱粉」重整腸道環境。帶便當更方便！\u003cbr\u003e\n ╱只做1道，蛋白質、蔬菜、米飯All in ONE！╱\u003cbr\u003e\n 想要下廚，但時間有限？做了主菜、配菜、還要煮飯…累癱？總覺得蛋白質攝取不足？蔬菜吃不夠？…難道沒有既簡單、快速，又能兼顧健康、營養的料理嗎？\u003cbr\u003e\n 有！就是「炊飯」。\u003cbr\u003e\n 聽見「炊飯」，各位腦海中會浮現什麼樣的畫面呢？是品味栗子、地瓜、竹筍或豌豆等時令食材原味的米飯？還是能品嚐到各種切碎食材的五目炊飯呢？或許很多人對它的印象，是偶爾出現在日本餐桌上，一份小小的季節性料理，但本書所介紹的炊飯革命，截然不同！ \u003cbr\u003e\n 「炊飯革命」的特色：\u003cbr\u003e\n ◎ 加入大塊肉類或海鮮，足以兼作主菜、份量十足的食譜。 \u003cbr\u003e\n ◎ 將食材切好放入電子鍋或鍋中即可！\u003cbr\u003e\n 作法極其簡單。 \u003cbr\u003e\n ◎ 由營養師的立場出發，兼顧蛋白質、蔬菜、米飯平衡All in ONE。 \u003cbr\u003e\n 單一道便能獲得充分滿足。 \u003cbr\u003e\n ◎ 透過海鮮或肉類與米飯一同烹煮，具備增加份量的效果，對荷包也相當友善。\u003cbr\u003e\n ◎ 以冷飯的「抗性澱粉」重整腸道環境。帶便當更方便！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 沒錯，這就是每天都能輕鬆製作、讓人垂涎欲滴！新風格的「炊飯革命」！\u003cbr\u003e\n ╱電子鍋、鑄鐵鍋、土鍋都Okay，作法自由多變化╱\u003cbr\u003e\n 本書以使用電子鍋（炊飯器）、鑄鐵琺瑯鍋、土鍋都可以輕鬆製作，只要將材料準備好依順序放入，一鍵即可完成，內容包括：\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ☑ 製作美味炊飯的祕訣Q\u0026amp;A \u003cbr\u003e\n ☑ 肉類大口滿足 簡單豐盛的炊飯\u003cbr\u003e\n ☑ 品味異國風情的炊飯\u003cbr\u003e\n ☑ 以海鮮飽餐一頓的炊飯\u003cbr\u003e\n ☑ 利用現有食材迅速完成的炊飯\u003cbr\u003e\n ☑ 季節的炊飯料理\u003cbr\u003e\n ☑ 重新關注米飯的營養！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 炊飯的高潮時刻，就在開啟鍋蓋的那一瞬間！大家共同享受打開電子鍋或鍋蓋的那一刻，隨著蒸氣浮現、充滿魄力且美味無比的炊飯，伴隨撲鼻而來的陣陣香氣，絕對會引來陣陣歡呼！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"出版菊文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46844363440267,"sku":null,"price":113.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_5b67699e-4a7c-4b59-8f8c-e042de3e9947.jpg?v=1777782447","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e4%b8%80%e5%93%81%e5%ae%8c%e7%b5%90-%e7%82%8a%e9%a3%af%e9%9d%a9%e5%91%bd-%e8%9b%8b%e7%99%bd%e8%b3%aa%e5%85%85%e8%b6%b3-%e7%9c%81%e6%99%82%e5%b0%91%e6%ad%a5%e9%a9%9f-%e4%bf%9d%e8%ad%89%e7%be%8e%e5%91%b3-%e5%8f%aa%e5%81%9a1%e9%81%93-%e7%84%a1%e5%a3%93%e5%8a%9b%e8%bc%95%e9%ac%86%e4%b8%8a%e8%8f%9c","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}