{"title":"斷捨離 X 整理 X 收納 系列","description":"","products":[{"product_id":"家事斷捨離-第一本打破收納迷思-讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書","title":"家事斷捨離：第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書！","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e內容簡介\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★日本系列著作累積銷量超過400萬冊★\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　掀起全球「斷‧捨‧離」熱潮的山下英子回來了！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　累積的家事讓你筋疲力盡？不管怎麼整理，房間依舊亂成一團？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　斷捨離女王教你排除家事煩惱，從此不被「認真做家事」束縛！\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　相信你一定聽過「斷捨離」，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　但你知道，幫助百萬人解決雜物囤積、人生煩惱的斷捨離創始者──山下英子，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「其實完全不擅長做家事嗎？」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　正因為自己也曾被家事所苦，所以深知每個人面對家事的難處，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　這次，她以自家生活為例，要教大家如何用「斷捨離」解開苦惱的家事循環。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「斷‧捨‧離」的精神在於：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「斷絕」不必要的東西→「捨棄」多餘的雜物→反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　家事斷捨離，要丟的不再只是物品，而是你腦中對家事的「刻板印象」。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　不要再執著於「收納」，也不要總是想著「菜要做得豐富多元」、「衣服要一次洗完」……\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　只需要利用早晨（出門前）、夜間（回家後）的短短時間分著做，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　就能讓生活的「餘裕」回到自己身上，從此做家事不累人，讓日子輕鬆又自在。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e本書特色\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【特色1】百萬暢銷作家最新力作，幫助所有為家事所苦的人生活變愉快！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　山下英子用半輩子體悟的「斷捨離」實踐哲學論，影響了各國、各年齡廣大的讀者。教你用最聰明省事、最實在的方式，讓時間和空間的「餘裕」都回到自己身上，從此做家事不再累人，反而愛上居住空間；活出你的居家生活風格，讓日子輕鬆又自在。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【特色2】一一點破收納迷思，讓家事變麻煩的刻板想法要先統統斷捨離！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　你以為「收納術」很萬能，但按照專家的做法反而讓東西被遺忘、蠶食鯨吞掉居住空間；以為「常備菜」與「多件優惠」既省時又省錢，反而讓你無法想吃什麼就吃什麼、還買回一堆不需要的東西；甚至覺得自己沒把家事做好，所以很內疚……。在開始改變做家事的方法前，先將這些「刻板想法」斷捨離吧，你才能脫離沉重的家事循環。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【特色3】符合現代人的忙碌日常，做家事只要利用早晨、夜間輕鬆實踐！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　把做家事的時間劃分為「早晨」、「夜間」和「週末」的三種時段，並根據生活作息來分配清潔整理的區域，一次只需要做一點點，輕鬆到不覺得自己在「做家事」。不論是朝九晚五的單身上班族、職場家庭兩頭燒的職業婦女，或是家庭主婦（夫），都絕對適合這套家事處理法。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【特色4】照片說明、搭配可愛插圖，讓你對斷捨離生活的實踐一目瞭然！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　每張照片都清楚標示了作者的思考點和處理方法，每個生活習慣和先後次序，也都一一用讓人放鬆閱讀的插畫呈現，把斷捨離大師的生活面貌完整公開在你眼前。運用圖像記憶，不需要死記書本內容，你也可以輕鬆跟著在生活中實踐出來。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【特色5】不再被家事束縛、找回生活餘裕，在舒適空間裡享受自在人生！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　人不能停止思考，放棄思考就等於放棄了人生。在下廚、整理、打掃、洗衣的過程中，作者教你思考並找到自己真正想吃的、真正想擁有的生活方式和空間，讓那份舒適自在的快樂重新形塑出你的生活風格。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e好評推薦\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　◎來自日本各地的熱烈迴響！！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「做家事的時間，很不可思議地大幅減少了。」（30歲‧職業婦女）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「山下老師的一番話，讓我的心豁然開朗，簡直是把我從『做家事很辛苦』的束縛中解救出來。」（40歲‧全職主婦）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「房間變得超乾淨，所以心情也變得輕鬆自在。」（50歲‧上班族女性）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「最喜歡這本書的地方，是在看的過程中會激勵自己想跟著做，而且有很多可以派上用場的小知識。」（song bird）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「這本書告訴我，什麼是真正的家事。打掃或整理的順序根本不重要。」（水景人）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「我一直以來都很喜歡收納，也買了很多收納書，但實際上家裡卻常常很凌亂，直到看了這本書才知道，原來『收納不是整理』，這是最讓我受用的一句話」（匿名）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「看過很多收納家事書，只有這一本是讓我覺得可以達到、真正做得到的書。」（ミミミの美）\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"AuthorP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者介紹\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者簡介\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e山下英子\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　日本一般財團法人斷捨離代表。雜物管理諮詢師。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　出生於東京。早稻田大學文學院畢業。學生時代接觸瑜伽行法哲學「斷行・捨行・離行」，從中領悟「斷捨離」的概念，將之運用於「整理術」中，打造出任何人都能夠實踐的自我探索法。斷捨離同時是一種促進思考新陳代謝的思維切換方法。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　在發行處女作《斷捨離》後，接連發行《俯瞰力》、《自在力》等三部曲，而後其著作與擔任監製的相關書籍，在日本國內累積銷售超過三百萬本，成為日本的百萬暢銷書作家。在台灣與中國也不斷創下暢銷記錄。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧山下英子官方部落格「透過斷捨離快樂生活的智慧」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　ameblo.jp\/danshariblog\/\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧山下英子官方網站「斷捨離」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　yamashitahideko.com\/\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧斷捨離官方facebook\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　www.facebook.com\/dansharist\/\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧山下英子斷捨離補習班\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　www.yamashitahideko.com\/sp\/dansharijuku\/\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e譯者簡介\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e鍾雅茜\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年，喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者，譯有多部日劇以及書籍。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"CategoryP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e目錄\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e序言\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e‧其實我很不擅長做家事\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e‧讓做家事變得愉快又有趣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e‧物品會同時伴隨著勞力、時間、空間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第一章 從「家事的常識」開始斷捨離─顛覆做家事的刻板想法！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e一之一 「收納」並不能徹底收拾東西\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e收納才是害家事變麻煩的元凶\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e名為儲藏室，實際上卻是「垃圾場」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「想丟掉卻又丟不掉」的原因是什麼？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e藉由分類得到滿足的「標籤分類收納術」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e一之二 別因家事感到內疚\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e從「盡善盡美」中獲得解放\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e別為了「美味三餐」過度努力\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e一之三 不落入「總合型家事」的陷阱\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e捨棄「填滿想法」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「常備菜」與「多件優惠」的圈套\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e不符合生活模式的「大容量」家具\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e從「總合型家事」改變成「分次型家事」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e做家事的基本守則是「當下就做」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e一之四 不需要事先安排菜單\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e你吃的是自己想吃的食物嗎？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e不是「中午十二點吃午餐」也沒關係\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「一週菜單」讓做菜變沉重\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e一之五 事事節省不一定真的划算\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e要做好「小事節約」需耗費龐大的精力\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e光是記帳並沒有意義\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e一之六 不必考慮家事動線\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「動作數」比「動線」更重要\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e最初「先做一點」之後更輕鬆\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第二章 傍晚六點後的「夜間家事」─從「我回來了」之後開始的優雅家事！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「夜間家事」守則\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e山下英子流的「夜間家事」流程\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e維持管理守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e玄關不放任何東西 —— 沒有傘架跟室內拖鞋架的空間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e紙類要立刻打開、判斷去留—— 不要延後處理\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e包包內的東西全部放到籃子裡 —— 「要・不要」馬上一目瞭然\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e小雜物要「統一管理」 —— 不需要大量儲備文具\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e料理守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e為什麼會不想煮飯？ —— 從打造讓人「想待在裡面」的空間做起\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e冰箱內要讓人「一目瞭然」 —— 別用塑膠袋保存食材\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e不需要有蓋子的容器 —— 一個動作就能取用的透明袋子\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e放在廚房可見之處的東西要極度少量化 —— 依造型外觀選購鍋具\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e事後收拾守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「用完就收」是基本原則 —— 不阻礙「流程」進行\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e用紙巾擦拭餐具 —— 「用完即丟」所以快又乾淨\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e捨棄增加清潔困難度的墊子 —— 不知不覺間就囤積的東西\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e使用垃圾袋不小氣 —— 捨棄「填滿再丟」想法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第三章 早上六點開始的「早晨家事」─在「我出門了」之前先做的快速家事！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「早晨家事」守則\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e山下英子流的「早晨家事」流程\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e早餐守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e不要被「完美的早餐」束縛 —— 早晨絕不勉強自己\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e清掃守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e浴室裡不放任何東西 —— 肥皂跟清掃道具都採攜入式\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「當下清掃」廁所只需一分鐘 —— 沒有拖鞋跟地墊，因此總是保持整潔\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e隨季節替換「百元商店用具」—— 不斷地購買，不斷地汰換\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e洗衣守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e每天洗衣服 —— 即使量少也不拖到明天\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e掛衣架晾乾，並直接連同衣架收進衣櫃 —— 內衣褲收在無蓋的籃子內\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e揮別「無衣可穿」的煩惱 —— 用衣架來決定總數量\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e使用鬆軟舒適的毛巾過生活 —— 善用贈送的毛巾來「擦拭清掃」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e一切都是為了回到「舒適的家」 —— 旅行前還有髒衣服沒洗怎麼辦？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e先決定好「明天要穿的衣服」 —— 也一併搭配好鞋子跟包包\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e所有平面上都不放置物品 —— 放了一個，之後就沒完沒了\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e打造整潔房間的「三個平面」 —— 淘汰無法伸手可及的「收納」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第四章 一週做一次就完美的「週末家事」─別讓累積的家事毀了假日！\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「週末家事」守則\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e山下英子流的「週末家事」流程\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e維護守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e清理抽油煙機、冷氣機的時機 —— 也可請專業人員來處理\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e捨得把錢花在專業維護上 —— 舒適空間能帶給我們能量\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e家電故障時怎麼辦？ —— 不要繼續「勉強」使用\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e物品取捨守則\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e回收書跟雜誌，限制總量 ——以不費時費力的方式儘早脫手\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「可以丟？」、「不能丟？」 —— 去留是由自己來決定\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e對信件、明信片、名片別依依不捨 —— 不對自己的感覺說謊\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「姑且先放著」的東西還是別放為好 —— 懂得真心愛護擺飾品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e「孩子的作品」給予稱讚最重要 —— 再留下「紀念照片」大家就滿足了\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e真的需要大型家具嗎？ —— 沙發其實難以物盡其用\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e大型物品、囤積物的丟棄方法 —— 怎麼處理老舊不用的棉被？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e結語：做家事能獲得許多回饋\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_g2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ft\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca class=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009 more on\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_m2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e看更多\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"PrefaceP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e序\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者序\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e山下英子\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　◎其實我很不擅長做家事\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　大家好，我是山下英子。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　大家喜歡做家事嗎？還是很不擅長做家事呢？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　雖然我時常四處演講並出版關於「斷捨離與家事」的主題，但其實我也是個不擅長做家事的人。在和參加斷捨離講座的與會學生們對談之後，發現很多人對於做家事都有相似的煩惱。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧不管怎麼整理，房間依舊亂成一團。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧常有「家事沒做好」的內疚感。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧對思考三餐菜單感到麻煩。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧明明有在寫家計簿，卻沒省到錢。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧想著「改天再做」的家事，結果只會無限拖延。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧一整天都忙著做家事，令人筋疲力盡。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　本書就是為有此煩惱的人量身打造。過去的我也有相同煩惱，認為做家事的確是非常辛苦。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　有一部以昭和時代初期為背景的電視劇，劇中角色在某一幕曾這樣大聲吼叫：「做家事根本是重體力的勞動工作！」當然，現在跟那時候比起來，因為機械化替代人力，大幅減少了勞力與時間的付出，做家事已經輕鬆許多。話雖如此，家事在現代仍然是一項辛勞的工作。除了源自「不做不行」的沉重心理負擔，還得每天不斷地反覆循環。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　我認為，如果做家事能變愉快，生活也會跟著變精彩吧。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　◎讓做家事變得愉快又有趣\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　所謂家事，有百分之九十以上都是一種「維護」作業。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　透過「斷捨離」，我發現維護本身深具價值。過去的我曾認為一定要有所成果才算有價值，但事實上並非如此。達成某種成果固然重要，可是幫助成果「維持管理＝維護」同樣非常有價值。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　所以我們應該更加尊敬從事清掃作業的人員，他們並不只是一名「清掃阿姨」而已。此外，我希望家庭主婦、主夫們都要為自己感到更加自豪，因為你們所做的家事是一種維護作業，是一項深具價值的工作。另一方面，我也想打破「做家事雖然辛苦但很值得，雖然值得但很辛苦」的思考模式。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　做家事＝有價值＝愉快有趣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　本書既非提升做家事技巧的指南書，也不是要推薦大家做精神修行。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　這本書的主旨是「讓做家事變得愉快有趣」。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　我寫作的目的，是想讓大家斷捨離掉那些令家事變得麻煩又勞累的各種「刻板想法」。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　接下來我先簡單說明何謂「斷捨離」。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧斷…「斷絕」大量囤積物品。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧捨…「捨棄」不要的物品。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧離…藉由重複「斷」、「捨」的過程，「脫離」對物品的執著。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　沒錯，斷捨離即是一種反求自我與物品關係的練習。雖然大家通常都將焦點放在斷捨離的「捨」，但其實經由斷捨離也可以「拾得」東西，而究竟能「拾得」什麼呢？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e◎物品會同時伴隨著勞力、時間、空間\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　物品必定會伴隨維持管理所需的「勞力」、「時間」與「空間」。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　想讓家事變得愉快有趣，第一步要先捨棄物品。如果不捨棄物品，只是「收納」它們，這只是單純移動東西而已。把東西從右邊換到左邊，並不會減少維護所需的勞力、時間與空間。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　人是一種會對於耗力感到麻煩的生物。但只要懂得捨棄多餘的東西，就能省下不必要的麻煩。而且捨棄了多餘雜物，便能讓時間與空間的「餘裕」回到自己身上。這「拾得」之物就是「餘裕」，也就是讓心靈感到寬裕。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　很多人晚上下班回家，累得筋疲力盡之餘還得做家事，尤其對有小孩的人來說，傍晚之後要如何縮短做家事的時間，堪稱是一決勝負的關鍵。專業主婦（主夫）們也不是成天都關在家裡做家事，白天時間也會想把時間花在除了做家事以外的事情上。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　因此，我將平日晚間做的家事稱為「夜間家事」，本書將從這部分開始談論怎麼讓家事變得「愉快又有趣」。在第二章講述的便是「我回來了」之後要做的家事。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　相對於「夜間家事」，早上起床出門前做的家事，我稱之「早晨家事」。很多人早上總是會賴床，所以我不會要大家「早點起床做家事」，而是點出如果出門前先做好哪些事，回家後就很輕鬆的家事重點，這一部分寫在第三章。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　在談完「夜間家事」、「早晨家事」之後，第四章要討論週六、日與特殊假日時做的家事，也就是「週末家事」。我對週末家事提出的口號是「別讓家事毀了假日！」。如果將平日累積的家事留到週末一次完成，寶貴的休息時間就全耗在家事上了，不論怎麼想都覺得不划算吧。因此，我將會說明如何聰明且實在地做家事。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　透過斷捨離，希望讓讀者捨棄刻板想法，減少勞力付出，令身心變得輕鬆自在。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　透過斷捨離，期盼讓讀者如同眾多講座上的學生以及我本身一樣，從「做家事的煩惱循環」中獲得解脫。就讓我們一起利用本書內容來練習吧。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_g3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者： 山下英子 \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e譯者： 鍾雅茜\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版社：台灣廣廈 \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版日期：20181005\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e語言：繁體中文\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN：9789861304045\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e規格：平裝 \/ 192頁 \/ 14.8 x 21 x 0.96 cm \/ 普通級 \/ 全彩印刷 \/ 初版\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版地：台灣\u003cbr\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul class=\"sort\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"台灣廣廈","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40467656048779,"sku":"0","price":91.0,"currency_code":"HKD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/getImage_17.webp?v=1655620676"},{"product_id":"斷捨離的簡單生活-三版","title":"斷捨離的簡單生活（三版）","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e內容簡介\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e學會放手，讓餘裕滋潤你的生活。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e──斷捨離女王自宅，首次全公開──\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　斷：「斷絕」不必要的東西。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　捨：「捨棄」多餘的雜物。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　離：反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　學會斷絕、捨棄、脫離，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　掌握空間的餘裕，人生從此變得清─爽─透─淨。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　山下英子「大人式的獨居生活」圖文導覽，極致美感觸手可及，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　無論是食、衣、睡、洗、學、走的空間，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　細細品味簡單生活帶來的美好滋潤。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★ 歡迎參觀我的日常起居空間\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【食的空間】 ✔讓廚房成為家的主角 ✔小廚房變大空間 ✔一個人吃飯更要用心擺設\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【衣的空間】 ✔衣服和食物同樣講究當季 ✔先丟掉舊東西才買新東西\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【睡的空間】 ✔必須讓你有充分的歸屬感 ✔首要條件是安全與安心\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【住的空間】 ✔客廳絕不放沙發 ✔家裡越凌亂植物越容易枯萎 ✔將窗框當成畫框\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【洗的空間】 ✔看不到的更要留意 ✔小地方更要捨得花錢善待自己\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【學的空間】 ✔明信片和名片看過就丟 ✔將餐桌當成書桌 ✔東西要派得上用場\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　【走的空間】 ✔乾淨的家不需要拖鞋 ✔出於不安的購買不會令你心安\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★ 簡簡單單，卻蘊含無限價值\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　認真看待家中的一切，你將發現，空間與物品的「能量」會讓人提高自我評價，進而讓生活游刃有餘──這就是斷捨離女王的用物哲學。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★ 斷捨離再進化：不只是整理，更是心靈的改造\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　究竟什麼是斷捨離呢？只要把東西通通丟掉就好了嗎？不是的。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　斷捨離想像成肌膚的保養，若想保持膚質潤澤美麗，首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂。如果毛孔堵塞，即使擦上化妝水、塗上粉底，也不過是表面的遮掩罷了。此外，過度清潔油脂也會導致皮膚乾燥，失去潤澤，亦不是保養肌膚的好方法。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大，可是「空無一物」也很無趣、枯燥乏味。因此，斷捨離不只是徹底清空「不愉快」、「不合適」、「不需要」的人事物，更重要的，是練習創造自我風格、享受生活中的「餘裕」。這種時間、空間、人際關係的餘裕，正是滋潤生活的「美」。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「一個人的時候可以放鬆，與好朋友相聚時也能一起共度快樂時光。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　斷捨離的空間，兼具「犒賞」之療癒效果、「款待」之激勵作用\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　雖然簡單，卻能帶來滋潤、美而平靜的生活。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　翻開本書，反覆執行斷．捨．離的咒語，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　讓你的「空間」清爽透淨，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　讓你的「時間」從容自如，\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　讓你的「人際關係」游刃有餘！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"AuthorP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者介紹\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者簡介\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e山下英子／斷捨離女王\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　出生於東京都，現居石川縣。畢業於早稻田大學文學系。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　根據學生時代習得的瑜伽行法哲學「斷行．捨行．離行」，發想出能夠實際應用在日常生活的「斷捨離」。這是一種任何人都能實踐體驗、探索自我的心靈整理術，有助於轉換想法、促進心靈的新陳代謝。著作、監修的相關書籍在日本總銷售量超過三百萬本，榮登百萬暢銷作家之列，並積極活躍於報紙、雜誌、電視節目、廣播節目等各種媒體。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e譯者簡介\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e蘇聖翔\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　輔仁大學日文系畢業。譯有《午後三點的菓子教室》、《從沒人理你，到人人挺你！巧妙操控97%人心的暗黑心理學》等書。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e高詹燦\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　輔仁大學日本語文學研究所畢業，現為專職日文譯者，翻譯資歷十九年。譯有《人間失格》、《少爺與夢十夜》、《蟬時雨》、《夜市》、《胚胎奇譚》、《光之國度》等。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"CategoryP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e目錄\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e前言\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第1章 「食」的空間│廚房\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    廚房的水平面上只放水壺──以「7：5：1法則」打造一個美麗的空間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    拿取物品時一個動作就完成──事先多費一點工夫，讓日常工作變輕鬆\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    廚房裡不需要抹布──使用拋棄式紙巾，有效率地隨時保持清潔\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    讓垃圾變得容易處理──將垃圾桶收納在流理臺下方\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    海綿菜瓜布用途廣泛──清潔第一，美觀第二\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    不要放置瀝水架──覺得洗碗麻煩，是因為數量太多\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    挑選鍋子要從「外觀」開始──收在抽屜裡也具有十足美感\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    小型砧板妙用多──和鍋墊、隔熱手套並列，看起來乾淨舒爽\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    一物多用的日式餐具──義大利麵或燉煮食物都很方便\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    高級茶杯別捨不得用──餐具和茶杯不區分客人主人\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    電鍋、微波爐也要斷捨離──重新檢視家電需求，小廚房變大空間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    空的密閉容器放進冰箱保存──容器最多九個，不要過度囤積\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    每次只買剛好足夠的分量──食材如果用不完，就切碎放進冷凍庫\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    以餐墊呈現食物之美──選用合適的餐墊紙，讓心情更興奮\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    將一人份的餐點放在托盤上──一個人吃飯更需要用心擺設\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    美味料理要用配料點綴──招待大批客人時也能輕鬆上菜\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    廚房的角落就用最愛的器物裝飾──與沖繩陶器不期而遇的緣分\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第2章 「衣」的空間│衣櫥\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    時時幫衣櫥新陳代謝──以衣架數量控管衣物總量\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    穿上提升魅力的高級內衣──破除棉質迷思，重視看不見的地方\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    襪子放在無蓋的籃子裡──還能穿？不，已經不穿了\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    萬能包巾的特殊魅力──大的一條，小的兩條\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    不為特殊場合準備衣服──要穿再租，美麗的和服除外\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    衣服每個月汰舊換新一次──衣櫥裡只放六套新衣服\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    便服一定要認真挑選──不斷嘗試，發現更多的自己\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    睡覺時穿白色棉質襯衫──呈現自我風格與成熟風格\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    一個冬天，兩件大衣──一件基本款，一件滿足樂趣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第3章 「睡」的空間│寢室\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    只放讓人能「愉悅入睡」的物品──寢室的首要條件是安全與安心\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    帶腳的家具讓打掃更輕鬆──即使經常打掃還是會有灰塵\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    相伴一生的首飾配件──不需要珠寶盒，直接放在抽屜裡\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    床單三天洗一次──棉被每三年換新一次是最理想的週期\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第4章 「住」的空間│客廳\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    客廳不放沙發──大型家具不適合小空間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    利用窗邊空間營造飯店風格──能看到水平面的美麗房間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    植栽與花卉讓家裡生機盎然──家裡越凌亂，植物越容易枯萎\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    好好呈現並欣賞窗外景色──一定要有窗戶，不一定要有窗簾\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    畫是最好的旅行紀念品──掛在牆上，就不用煩惱該擺哪裡\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第5章 「洗」的空間│浴室\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    浴巾是不必要的東西──觸感柔軟的高級毛巾\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    肌膚保養一天只做一次──少量化妝用品精心陳列\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    浴室裡什麼東西都別放──沒有雜物的浴室，打掃時很輕鬆\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    乾淨的水龍頭讓廁所變明亮──努力刷洗，家裡就充滿鑽石\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    看不見的地方更要留意──祕密咒語讓排水孔不滑膩\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    不需要年底大掃除──順手清掃，隨時保持整潔\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    不需要廁所專用拖鞋──廁所踏墊、馬桶刷都不需要\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    散發芳香的氣味──北海道名產天然薄荷油\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第6章 「學」的空間│書房\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    將餐桌當成書桌──只擺一部電腦和一個筆筒\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    筆筒裡只放三枝筆──當成擺飾品也令人開心的筆筒\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    工作以「三座山」原則來管理──讓混亂的腦袋變清晰的好方法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    文具集中一處管理──運用俯瞰管理物品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    派不上用場就分送給別人──送東西給別人記得加上這句話\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    紙類不進家門──不需要的就直接丟棄\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    明信片與名片看過就丟掉──絕對不要想「總之先留著」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    從此不再寄賀年卡──對於內疚的心情進行斷捨離\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    丟掉的書與留下的書──經常買書，看完了就送人\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    每個晚上讓手提包喘口氣──將東西全部拿出來，好好回顧一整天\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    錢包就是錢的家──全部打開必須一目瞭然\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    每個月換一次手帳──行程滿檔，房間也會一團亂\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    俯瞰靈感的「思緒整理筆記」──點子成形後就別一再回顧\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    別在無意識中被電視掌控──關鍵在於能否掌握開與關\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e第7章 「走」的空間│玄關\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    玄關踏墊鋪在水泥地上──讓「歡迎」的空間更舒適優美\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    請直接光腳踩進來──乾淨的家不需要拖鞋\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    鞋櫃的空間只用一半──如同擺在店裡一樣漂亮\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    一季買兩雙喜歡的高跟鞋──腳踩七公分的鞋跟，精神抖擻地邁步\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    一個人只需要一把雨傘──真心喜愛的雨傘絕不會遺失\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    家裡隨時儲備六大瓶水──出於不安的購買不會令你心安\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e結語\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_g2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ft\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca class=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009 more on\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_m2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e看更多\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"PrefaceP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e序\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e前言\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e斷捨離之後，享受滋潤而平靜的生活\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　各位好，歡迎你們。本書的舞臺是這間位於東京的公寓，我現在一個人住在這裡。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　承蒙許多讀者接受「斷捨離」的理念，我必須經常往返於現居地石川與東京之間。隨著頻率增加，決定要「單身赴任」。這已是三年前的事了，如今我以東京的公寓為根據地，首次踏上獨居之路。以畫作裝點牆面、用喜歡的餐具吃飯、睡在舒服的床……過著非常理所當然的「簡單生活」。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　話雖如此，難免有悶悶不樂的時候，也有因為生病而閉關的日子。此時能夠使我振奮起來的，就是嚮往了很久的Herend茶杯，或是從沖繩買回來的獅畫。在這個家裡，看不見任何一個會讓我感到不愉快的東西。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　這本書裡，處處藏著「大人式的獨居生活」的細節。不論是誰，遲早都會變成「一個人」。應該如何面對，又如何樂在其中呢？我以自己的做法為例，連那些不太好意思展示的部分也在此逐一公開。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　或許你會認為：「與家人同住，物品的凌亂程度畢竟和一個人住不同啊！」然而，事實上本質是不變的：以自性為軸心，努力執行斷捨離，不斷磨練對於各項物事「需不需要」、「愉不愉快」、「合不合適」的感知能力。這樣一來，空間將變得令人自在，房子舒適，打掃起來輕鬆愉快，形成愉悅生活的良性循環。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　那麼，我們複習一下「斷捨離」的基本觀念：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧斷──「斷絕」不必要的東西\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧捨──「捨棄」多餘的雜物\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧離──反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　請將這三個步驟當成咒語。斷捨離是一種訓練，越是努力，空間與生活就會越符合你的期待。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　從「斷捨離」更進一步，本書將帶你踏入這樣的世界：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　‧美……滋潤而平靜的生活\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　所謂的「美」是什麼呢？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　把斷捨離想像成肌膚的保養，如果想要保持膚質潤澤美麗，首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂，若是毛孔堵塞，即使擦上化妝水、塗上粉底，也不過是表面的遮掩罷了。另一方面，過度清潔油脂則會導致皮膚乾燥，失去潤澤。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大，可是「空無一物」也很無趣。枯燥乏味、毫無情趣的房間，並不適合成熟的女性。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　徹底詢問自己的內心：「適合我的東西是什麼？」不需要的就放手。捨去的部分，就由「餘裕」取而代之。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　空間的餘裕，時間的餘裕，以及人際關係的餘裕。這種「餘裕」，正是滋潤生活的「美」。多虧了這個方法，我每一年、每一年都過得更快樂。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　本書是依照我家的各個空間來分門別類，你可以先看看自己比較在乎的空間、留意的環節，也可以按照廚房、衣櫥、寢室等順序慢慢地參觀。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e 作者： 山下英子\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e譯者： 蘇聖翔, 高詹燦\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版社：一起來出版\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版日期：20210915\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e語言 ：繁體中文\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN：9786269501410\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e規格：平裝 \/ 192頁 \/ 14.8 x 21 x 0.96 cm \/ 普通級 \/ 全彩印刷 \/ 再版\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版地：台灣\u003c\/div\u003e","brand":"一起來出版","offers":[{"title":"Default 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data-mce-fragment=\"1\"\u003e掀起全球整理熱潮的麻理惠\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e遇上為《財富》500大企業提供顧問服務的組織心理學家\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e這次讓你怦然心動的，是你的工作！\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　風靡全球的整理女王+萊斯大學商學院教授\u0026amp;組織行為學博士\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「怦然心動整理法」╳「組織心理學家工作術」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　帶來巨大改變的工作整理心法，首度公開！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★讀者狂推：「每個在工作上遇到瓶頸、想要改變、剛進職場或帶領部門的人都該讀讀這本書！」\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　工作空間是吸引雜亂的大磁鐵──誰沒有過被浪費時間的會議、凌亂的文件、回不完的電子郵件，以及不必要的工作榨乾的經驗！這些現代職場的陷阱，不僅會慢慢磨光工作的樂趣、限制我們的職涯發展，也有害身心健康。然而，你其實可以避免這一切。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　在本書中，麻理惠和萊斯大學商學院教授、《讓「少」變成「巧」》作者史考特‧索南辛，進入你生活的第二個重心區──「職場」，結合真實案例、研究發現和實用技巧，從整理抽屜、桌面、實體辦公空間，到整理你的email信箱、會議、時間、人脈、決策……一步一步帶領你整理工作空間，拿回人生的主控權。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　結合聞名全球的怦然心動整理魔法和最新的組織行為學研究成果，本書將助你擺脫辦公室雜亂、提升工作效率、達成工作目標，享受乾淨的辦公桌和清澈的心靈所帶來的幸福感受。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e本書特色\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★整理女王麻理惠進軍國際重磅力作，長踞《紐約時報》排行榜及媒體版面！ 《恆毅力》作者特別推薦！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★麻理惠與萊斯大學管理學教授史考特‧索南辛合著，結合「怦然心動整理法」與工作術，從實際上的桌面、工作空間整理開始，進階到工作法、工作態度的整理，跳脫以往麻理惠書的居家整理主題，為廣大上班族提供工作整理魔法。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★強烈推薦給工作壓力很大、想在日常生活中找到更多心動感覺的人！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e名人推薦\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　從工作中找到樂趣不是神奇魔法，要靠努力才能得到。但多虧有麻理惠和史考特的實用洞察，過程會更加好玩。——亞當‧格蘭特（《給予》《反叛，改變世界的力量》作者）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　一本教你從工作中找到樂趣的清楚指南，俯拾皆是實用的訣竅和心理學的智慧。我非常喜歡！——安琪拉‧達克沃斯（《恆毅力》作者）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　麻理惠和史考特對人生和工作有深刻的理解：成功的關鍵很多時候來自減法，而非加法。期望擁有怦然心動的辦公室和職業生涯並樂在其中的人，這本書就是你在尋找的答案。──艾力克斯‧班納楊（《第三道門》作者）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e好評推薦\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•本書融合麻理惠的整理術與史考特的行動力，將他們的神奇魔法帶入工作，幫助我們沉澱心靈後重啟步伐，帶來更多怦然心動的時刻。── Jenny（JC趨勢財經觀點）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•透過「整理」讓我們訓練大腦的決策與思維，提升你的軟實力與硬實力！一起來「整理」你的職場與人生！──水丰刀（閱部客創辦人）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•除了整理雜物外，麻理惠這次將整理魔法施展在工作上，透過辦公桌、會議與行程的整頓，我們將會更清楚自己要的人生。──柚子甜（心靈工作者、作家）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•這本書點出了「工作難受」的根本原因！非常受用！如果想要穩定工作情緒和提高生產力，請跟著這本書整理吧！──末羊子（極簡Youtuber、整聊師）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•藉由整理帶來的魔法，透過清除那些困住你的雜物和紙張，你就能精準掌握自己的人生與職場方向，找回專注力和創造力。── 廖心筠（收納教主）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•麻理惠和史考特是這個時代的超級英雄──提升工作效率和工作滿意度的最佳拍檔！這本書來得正是時候，裡頭有教人擺脫雜亂的辦公桌、整理行事曆和過濾人脈的實用方法，以及常見的難題和正確心態。如果你想樂在生活，這本書就是最好的起點。──丹尼爾‧品克，《什麼時候是好時候》《動機，單純的力量》作者\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•這本書是對抗雜亂職場生活的迷人解藥，將幫助你更樂在工作、善用時間和領導團隊，而且，超級好看！──羅伯‧蘇頓，史丹佛教授、《拒絕混蛋守則》《11 1\/2逆向管理》作者\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e讀者強推\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•麻理惠再次施展了她的魔法，只不過這次換到了你的辦公室。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•閱讀本書，我著手整理電子信箱，一口氣把兩千多封信刪到剩下五十封。組織心理學也是我的專業，但讀了這本書我才發現還有很多可學，書中提出了整理職場的許多嶄新且有趣的切入點。或許你覺得你應該換工作，但其實只要整理桌子、仔細檢查會議和時間安排，還有管理團隊、人脈等方式，你就能翻轉自己的職涯，發現你的工作其實很適合自己，而且真的能讓你怦然心動！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•麻理惠和史考特探討了整理實體空間和數位檔案如何讓人獲得自由……每個在工作上遇到瓶頸、想要改變、剛進職場或帶領部門的人都該讀讀這本書。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•書中提供明確的方法，教你成為更好的決策者和團隊成員，真正將任務委派他人，把時間拿來專注思考高風險的決策，不再害怕做決策或因為要做的決策太多而腦袋超載。感謝麻理惠和史考特！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•這本書不只可以運用在工作上，也能幫助你整理社群媒體、儲存在電腦裡的資料、手機APP等。比起實體的雜亂，這本書更著重於整理內在的雜亂。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•這可能是麻理惠的著作中我最喜歡的一本。麻理惠不著痕跡地引領我們在珍惜自己和自身工作空間之餘，同時也要珍惜他人。工作時我們不必然會雜亂無章，也可以思緒清晰，甚至為工作怦然心動。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　•感謝麻理惠！我又從你身上大受啟發，為自己打造怦然心動的居家和工作空間。雖然這本書主要運用在工作空間上，我認為用來打造讀書空間也非常適合（我正在大學就讀）。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"AuthorP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者介紹\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者簡介\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e近藤麻理惠（Marie Kondo）\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　全球知名整理諮詢顧問，她的「麻理惠整理魔法」在世界各地引發整理熱潮，讓全球爆發「麻理惠效應」，《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2：實踐篇‧解惑篇》及《你值得每一天怦然心動的生活》系列書籍熱銷超過1200萬本！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　2015年獲美國《時代雜誌》選為年度百大影響力人物。美國版《怦然心動的人生整理魔法》暢銷百萬本以上，目前全球已有40種語言版本。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　2019年，在Netflix推出同名真人實境秀節目「怦然心動的人生整理魔法」，半個月就造成美國二手書、二手物品捐贈潮！接下來還會繼續與Netflix合作新系列節目，預計於2021年推出。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「在大多數人眼中，我是整理居家空間的專家，不具有整理工作空間的專業，跟職涯發展更是扯不上邊。然而，在日本的公司上班期間，業餘時我多半都在教其他公司的主管整理辦公室，後來連我們公司的同事都開始問我整理的方法。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e史考特‧索南辛（Scott Sonenshein）\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　美國萊斯大學Henry Gardiner Symonds管理學教授。擁有密西根大學組織行為學博士、劍橋大學研究碩士及維吉尼亞大學學士學位。他獲獎的科研專案、教學方法、諮詢服務已經為《財富》500大企業主管、創業家及專業人士成功解決問題，打造更有意義、更成功也更有成就感的職業生涯，行業遍及科技、醫療保健、零售、教育、銀行、加工製造、非營利機構等。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　曾出任許多跨國公司（如AT\u0026amp;T、微軟）的戰略顧問，在矽谷一家新創公司工作期間經歷網路泡沫的興衰。他的研究常見於頂級期刊，其專業知識和觀點受到各大媒體關注，也為《紐約時報》《時代雜誌》《Fast Company》《哈佛商業評論》撰稿。著有《讓「少」變成「巧」》。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「我的《讓「少」變成「巧」》被稱為『進階的麻理惠整理法』，我很好奇，也有點半信半疑，於是決定來整理我的辦公室看看。因為如此，我親身體驗過使用麻理惠整理法之後產生的巨大改變。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e譯者簡介\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e謝佩妏\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　清大外文所畢，專職譯者。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"CategoryP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e目錄\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e好評推薦\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者說明\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e〈作者序〉麻理惠整理魔法的原點：辦公室\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎1\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e為什麼要整理？\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e雜亂的破壞力\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理工作空間，我的人生就此改變\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理為什麼能提高工作表現？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e愈亂愈有創意？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【史考特的組織心理學家工作術】累積雜物的惡性循環\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e累積非實體雜物要付出高昂的代價\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理幫你找到目標\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎2\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e如果整理好又一直變亂\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理的「心態」是關鍵\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e想像理想的職場生活：用電影畫面呈現環境、行為與感受\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【史考特的組織心理學家工作術】用測驗找出怦然心動的工作模式\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e一口氣整理完就不會再弄亂\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e選擇要留下的東西\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【史考特的組織心理學家工作術】選擇丟掉什麼v.s.選擇心動的物品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e打造能夠專心整理的環境\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e展開「整理節慶」吧！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎3\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理工作空間\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e書：藉由整理發現自己的價值\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e文件：基本原則就是「全部丟掉」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •待辦文件\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •必須存留的文件\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •想留下來的文件\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █如何收納文件才不會再變亂？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •原則①：每一張紙都要分類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •原則②：直立收納文件\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •原則③：待辦文件另外放一個盒子\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █小心掃描的陷阱\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █整理名片，複習你的人際關係\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e把小東西分類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █辦公用品類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █電子用品類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █工作相關類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █個人護理類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █點心零食類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e紀念品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【史考特的組織心理學家工作術】照張相再丟掉！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e辦公桌收納\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •原則①：決定每樣物品的定位，並按照類別收納\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •原則②：善用盒子，直立收納\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •原則③：桌面基本上不放任何東西\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理如何改變人生：讓你重新發現自我\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e安藤美冬藉由整理改變人生的故事\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e從整理實體空間到非實體層面\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎4 \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理數位資料\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e開始管理你的數位生活\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e電子檔案不需要太多資料夾\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】對你割捨的東西表達感謝\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █用「三大資料夾」來分類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •目前的專案\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •留存的紀錄\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •儲存的工作\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e利用電腦桌面為自己充電\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】我的電腦桌面\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e別讓電子郵件占據你的工作\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •過濾派\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •大掃除派\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •放任派\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e   █電子郵件只是輔助工具，而不是你的工作！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】我的收件匣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e愈少App愈不會分心\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】我的應用程式\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎5\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理時間\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e行事曆上只有心動的工作\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e雜亂的行事曆對工作的干擾\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •陷阱①：過度贏取\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •陷阱②：誤把急事當成要事\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •陷阱③：一心多用\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e把工作「堆在一起」，找出真正該做的事\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e評估你的工作，增加工作的心動度\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】心動的事擺第一位\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e別急著說「好」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e每天多做一件心動的事\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e在行事曆上留白\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎6\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理決策\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e忘掉小決策，整理中決策，聚焦於高風險決策\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e讓低風險決策自動化\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e把中風險和高風險決策「堆在一起」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理決策\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e  █整理決策，不再當機\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理選擇：選擇多不一定更好\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e大多時候「夠好」就可以了\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎7\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理人脈\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e讓人脈成為你心動的來源\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e精簡人脈，打造有意義的連結\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】整理人脈的方法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e評估聯絡人：找出讓你心動的關係\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e建立高品質的關係\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎8\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理會議\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e工作滿意度，取決於開會\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e想像你的理想會議\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e把會議「堆在一起」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e區分「鬆散的會議」和「無關的會議」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e開愈多會並不表示你愈重要\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e每個人都能為會議帶來心動的感覺\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    •規則①：在場\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    •規則②：有備而來\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    •規則③：別帶電子產品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    •規則④：聽……認真聆聽！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    •規則⑤：大膽表達意見\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    •規則⑥：不要傷害他人\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e    •規則⑦：支持他人\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e學習條理清楚地開會\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎9\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理團隊\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e不是領導者，也能夠活化團隊\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e想像你理想的團隊\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e盤點你的團隊\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e評估你盤點的團隊\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e別當豬隊友\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e信任造就好團隊\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e意見不合也不會天下大亂\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理個人恩怨\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e大團隊通常雜亂無章\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】建立心動團隊的祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎10\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e跟他人分享整理的魔法\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e用整理成果激勵他人\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e照顧自己的工作空間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e珍惜你的同事\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e▎11\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e從工作中找到更多心動的感覺\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e照顧留下來的物品，能提高工作表現\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e為工作空間添加更多心動的感覺\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e對工作沒有心動的感覺，就該換工作嗎？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e享受「打造心動的職場生活」的過程\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e害怕他人的想法而裹足不前\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【史考特的組織心理學家工作術】放掉過去，享受未來\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e空出時間自我反省\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e我們夫妻整理工作的方法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •步驟①：掌握現實\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •步驟②：決定工作的優先順序和時程\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e     •步驟③：把專案拆成詳細的工作\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e工作和生活就是過去選擇的總和\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【史考特的組織心理學家工作術】你值得怦然心動的工作\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e保持「工作—生活」的平衡\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e樂在工作就能樂在生活\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e〈麻理惠的致謝〉\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e〈史考特的致謝〉\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_g2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ft\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca class=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009 more on\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_m2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e看更多\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"PrefaceP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e序\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者序\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e麻理惠整理魔法的原點：辦公室\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　你的辦公桌總是淹沒在一堆又一堆文件底下嗎？糟了，我明天要交的報告跑去哪了？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　不管你多常看信，電子信箱是不是永遠都清不完？「昨天我寄給你的email……？」什麼email？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　你的行事曆上是不是排滿了你根本不想見的人的約會？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　你每天都這樣一天過一天，因為已經忘了自己真正想做的事嗎？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　做決策對你來說很困難嗎？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　你是不是會問自己：人生就是這樣？就只是永無止境地劃掉清單上的待辦事項？難道沒有方法可以為自己的工作、事業和人生重建秩序嗎？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　以上任何一個煩惱，都可以透過「整理」來解決。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　但這本書不只是教人整理工作空間，還有如何讓工作的實體和非實體層面都清清爽爽、井然有序，包括數位資料、時間、決策、人脈，以及在職場生活中找到怦然心動的感覺。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　很多人光聽到「整理」兩個字就卻步。「我已經夠忙了，哪有可能抽出時間整理！」他們反駁。「我要做的決定那麼多，根本沒想過要整理。」有些人說。還有人說：「我試過了。我把所有文件都整理了一遍，結果現在又變亂了。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　不少人覺得為工作怦然心動是不可能的事。「我整天困在毫無意義的會議中，『整理』不可能改變現狀，」他們堅決主張，「況且，很多事不是我能決定的。對工作感到心動簡直是天方夜譚！」然而，用正確的方式整理，正是為工作怦然心動的起點。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　我從五歲就迷上了整理，在學生時代就開始持續不斷研究整理的方法，十九歲還在上大學時便成為整理顧問。麻理惠的整理魔法，就是這些年我教人整理的經驗累積而成的心得。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　我的整理法有兩個特點，一是簡單而有效，保證絕對不會再變亂；二是我有一套獨特的篩選標準，那就是選擇自己怦然心動的事物。當我們問自己「這個東西讓我心動嗎？」，就重新跟內在的自我連上線，從而發現對自己真正重要的事物。到最後，行為也會產生深遠的變化，走上正面積極的人生方向。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　我在《怦然心動的人生整理魔法》中介紹了這套整理法，後來這本書翻譯成四十種語言，全球銷售超過一千兩百萬冊。過去幾年我到世界各地分享我的整理方法，這期間我反覆思考一個問題：我們要如何整理工作空間，為工作怦然心動？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　在大多數人眼中，我是整理居家空間的專家，不具有整理工作空間的專業，跟職涯發展更是扯不上邊。然而，在日本的公司上班的期間，業餘時我多半都在教其他公司的主管整理辦公室；後來連我們公司的同事都開始問我整理的方法。因為忙不過來，最後我乾脆辭了工作，成為全職的整理顧問。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　我訓練的整理顧問也持續開課、辦講座，教人用麻理惠的整理法整理工作空間。他們互相分享知識和經驗，再根據所學所知微調授課內容。過程中，我發現了一件事：整理辦公空間對提升工作表現大有幫助，也會提高我們對工作的心動程度。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　例如，有客戶告訴我們，他們的銷售成績在整理之後提高了二○％，工作效率也比之前更高，甚至能提早兩小時完成工作。此外，他們開始重新衡量工作的意義，並對工作重燃熱情。職場生活透過整理在物質或精神層面都提升的例子不勝枚舉，正如同整理家裡使我們對自己的人生怦然心動，整理工作空間也會讓我們對工作怦然心動，幫助自己變得更有條理，達成更高的目標。這本書就是在介紹這套整理法的祕訣。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　工作中的一切當然不是都能以「是否感到心動」來衡量，畢竟公司有規定要遵守，上司的決策也會影響我們的工作，我們也得跟同事互相合作。況且，並不是把工作空間整理乾淨，工作就會一帆風順。要真正對職場生活怦然心動，整理範圍就得涵蓋各個層面，包括電子信箱、數位資料、跟工作相關的任務，還有會議。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　這就是本書另一個作者擅長的領域。史考特‧索南辛教授是組織心理學家，任教於萊斯大學商學院，也是研究職涯如何更快樂充實的領航者。他的著作題材廣泛，包括如何創造更正面而有意義的職業生涯、工作如何更有效率和生產力，以及為職場上的問題解套。他的暢銷著作《讓「少」變成「巧」：延展力》就是他的研究成果，書中教我們善用既有的技能、知識和物品，在工作中有所成就和得到滿足，他也因此成為教人如何樂在工作的頂尖專家。史考特在本書中提供最新的相關研究和資料，以及整理非實體工作空間的實際作法。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　希望讀者把這本書當作一把鑰匙，一步步開啟怦然心動的職業生涯。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_g3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN：9789861755649\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e規格：平裝 \/ 256頁 \/ 14.8 x 20.8 x 1.28 cm \/ 普通級 \/ 單色印刷 \/ 初版\u003cbr\u003e出版地：台灣\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e怦然心動的工作整理魔法：風靡全球的整理女王╳組織心理學家，首度跨國跨界合作\u003cbr\u003eJoy at Work: Organizing Your Professional Life\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者： 近藤麻理惠, 史考特．索南辛\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e原文作者： Marie Kondo, Scott Sonenshein\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e譯者： 謝佩妏\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e出版社：方智\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e出版日期：20200901\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e語言：繁體中文\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ft\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca class=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009 more on\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_m3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"方智","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40467690029195,"sku":null,"price":88.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/getImage_29.webp?v=1655622788"},{"product_id":"麻理惠的整理魔法-108項技巧全圖解","title":"麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e內容簡介\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e因「怦然心動的整理魔法」，與村上春樹一起登上「全球百大影響人物」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e麻理惠特為數百萬讀者敬獻的「怦然心動圖解事典」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e6大整理原則，108項收納技巧，馬上對照執行！\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　全球發行34國、暢銷數百萬冊的《怦然心動的人生整理魔法》系列新作！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e★\u003c\/strong\u003e到府收納教學專家廖心筠專業推薦！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　她，讓全世界都怦然心動了！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　你，也一起「Kondo」了嗎？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　麻理惠，一個年紀輕輕、嬌小可愛的女子，以獨創的「怦然心動」做為判斷物品去留的準則，竟然在全球掀起一股麻理惠旋風，不但橫掃各國網路書市熱銷榜，引發歐美媒體熱烈報導，更獲美國《時代雜誌》選為二○一五年年度百大影響人物。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　最近歐美更開始廣泛使用「Kondo」（近藤）這個字，當作動詞使用，表示「以麻理惠的方式來整理」。美國的知名演員潔美‧李‧寇蒂斯甚至說，她非常喜愛麻理惠尊重物品的方式，為了向麻理惠致敬，如果哪天她想刺青，絕對會刺上「spark joy」（怦然心動）！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　在本書中，麻理惠以插圖簡單易懂地解說在收納整理課堂上所教授的所有技巧。將家中物品分成衣物、書本、文件、小東西及紀念品等五大類，提供了108個實用的具體技巧，讀者可隨時隨地依需要按圖索驥，對照查詢。不論是對現在才要開始收納的人，或是想要重新檢視自己的收納成果的人，都極具參考價值。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　本書也是「麻理惠收納整理know-how」的集大成之作，可視為「怦然心動的人生整理魔法事典」，邀請你一起來體驗這個魔法！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　★讀者怦然好評\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「可以當作整理辭典來讀，隨時查閱需要整理的項目。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「書中寫的許多整理技巧，都讓我看了馬上就想衝回家嘗試！」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「對下定決心要展開整理祭典，以及已完成祭典、重新評估現況的人來說，這本是必讀的聖經。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「這本書讓我怦然心動了，可愛的小兔子用簡單易懂的插圖教我一步步佈置出夢幻般的家。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「這本是麻理惠老師作品中最容易懂、也最容易付諸執行的書。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「麻理惠老師整理術的集大成。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「我本來以為自己絕對辦不到……卻一點一點地順利進行，也變得很有趣。房間裡的雜物明顯變少了，連老公和小孩都被我嚇了一跳，也漸漸受我影響，開始整理了。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　「我雖然讀過第一本書，但衣物數量太過龐大，所以遲遲沒有動手整理。有了這本教導具體整理技巧的書，我就開始進著手行了！」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"AuthorP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者介紹\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者簡介\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e近藤麻理惠\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　日本知名的整理諮詢顧問，擅長施展戲劇性轉變的整理魔法。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　國中三年級因閱讀暢銷書《丟棄的藝術》開竅，全心投入收納整理技巧的研究中。大學二年級開始從事顧問服務，自創「麻理惠心動人生整理魔法」。「一旦學會就絕對不會再弄亂」的成效備受好評，在客戶口耳相傳之下打開知名度。在一對一的專屬課程中，總計讓學員丟掉超過一百萬件物品；為女性開設的課程也大受歡迎，維持畢業生回流率零的優良成績。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2：實踐篇‧解惑篇》及《你值得每一天怦然心動的生活》系列作品在日本已銷售突破200萬本。同時在全世界掀起「麻理惠旋風」，二○一五年獲美國《時代雜誌》選為年度百大影響力人物。美國版《怦然心動的人生整理魔法》暢銷百萬本以上，並曾同時登上美國與義大利的Amazon暢銷榜總冠軍，目前全球已有34國版本。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e譯者簡介\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e游韻馨\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　真正的人生，從「整理之後」開始。此系列邁入了第四本書，透過簡單圖解進一步強調重點，幫助我們維持怦然心動的魔法人生。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　部落格：kaoruyu.pixnet.net\/blog\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　e-mail：kaoruyu@hotmail.com\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"CategoryP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e目錄\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2\" class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e推薦序　只要動手整理，人生真的會改變\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e自序　各式整理祕訣，幫助你打造怦然心動的家\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e序章　怦然心動的家\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e怦然心動的玄關‧客廳‧廚房‧工作室‧臥室‧浴室‧廁所\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e第一章　麻理惠心動人生整理魔法的「六大原則」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e1　做好整理的決心　　　　　　2　思考理想的生活\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e3　先完成「丟掉」這個動作　　4　不能按「場所類別」整理，要按「物品類別」整理\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e5　按正確順序整理　　　　　　6　問自己是否怦然心動\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ecolumn　絕對不能「先搬家再整理」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e第二章　這樣整理，打造怦然心動的衣櫃\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e7　整理上衣　★T恤折法  ★長袖上衣的折法　★細肩帶背心的折法  ★連帽外套的折法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e8　整理下半身單品　★裙子的折法　★褲子的折法　★短褲的折法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e9　整理連身洋裝　★洋裝的折法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e10　整理吊掛收納的衣服\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e11　整理襪子與絲襪　★絲襪的折法　★襪子的折法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e12　整理內衣類單品　★胸罩的折法　★內褲的折法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e13　收納內衣褲要提供VIP待遇　　　　14  櫃子抽屜的收納祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e15  衣櫥的收納祕訣　　　　　　　　　16　棉被壁櫥的收納祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e17　整理包包　　　　　　　　　　　   18　整理衣物配件類單品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e19　整理特殊場合穿的衣服　　　　　　20　鞋子的整理與收納法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e21　旅行‧出差的行李打包法\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ecolumn　如何處理家人的衣服？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e第三章　這樣整理，打造怦然心動的書架\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e22  寫給「唯獨書就是沒辦法丟」的你\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e23　將所有書全部堆在地上\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e24　一口氣整理所有漫畫的祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e25  視覺系書籍與雜誌的整理祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e26　將書收納得整潔美觀的祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ecolumn　書架上有什麼書，你就會成為什麼樣的人\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e第四章　這樣整理，打造怦然心動的文件區\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e27　基本上文件要「全部丟掉」　　　　　28　以一個收納盒當成文件的待辦專區\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e29　整理研討會資料　　　　　　　　　　30　整理信用卡消費明細\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e31　整理電器產品的保證書　　　　　　　32　整理電器產品的使用說明書\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e33　整理賀年卡　　　　　　　　　　　　34　雜誌與報紙剪報的保存祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e35　選一天處理待辦專區\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ecolumn　該如何整理公司文件？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e第五章　這樣整理，打造怦然心動的小東西\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e36　無數小東西的整理祕訣　　　　　　　　　　37　整理CD與DVD\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e38　工具類文具的整理與收納祕訣　　　　　　　39　紙類文具的整理與收納祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e40　信件類文具的整理與收納祕訣　　　　　　　41　整理「與電力有關的物品」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e42　整理電線　　　　　　　　　　　　　　　　43　整理記憶卡與乾電池\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e44　給予飾品VIP級收納待遇　　　　　　　　　45　髮飾活用術\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e46　整理領帶　　　　　　　　　　　　　　　　47　化妝用品的收納祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e48　護膚品的整理與收納祕訣　　　　　　　　　49　貴重物品的收納祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e50　打造「每天隨身攜帶物品的家」　　　　　　51　將錢包奉為VIP小心收納\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e52　將護身符裝飾在「我的神龕」裡　　　　　　53　整理藥品類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e54　整理裁縫工具　　　　　　　　　　　　　　55　整理療癒系用品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e56　整理工具類　　　　　　　　　　　　　　　57　整理婚喪喜慶用品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e58　整理才藝類小東西　　　　　　　　　　　　59　整理收藏品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e60　整理「不知道為什麼留著的小東西」　　　　61　整理寢具類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e62  整理毛巾　　　　　　　　　　　　　　　　63  整理棉被類\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e64  丟掉布偶娃娃的祕訣　　　　　　　　　　　65  整理紙袋與塑膠袋\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e66  整理休閒用品　　　　　　　　　　　　　　67  整理季節用品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e68  整理防災用品　　　　　　　　　　　　　　69  整理傘具\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e70  廚房雜物分成三類　　　　　　　　　　　　71  調理器具類的整理與收納祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e72  整理調理家電　　　　　　　　　　　　　　73  一邊料理一邊整理的祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e74  巧妙收納餐具的祕訣　　　　　　　　　　　75  以「VIP待遇」收納筷匙刀叉類餐具\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e76  整理餐桌家飾　　　　　　　　　　　　　　77  整理保鮮盒與空瓶等保存容器\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e78  零碎的廚房雜物　　　　　　　　　　　　　79  整理便當用品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e80  整理製作甜點的用品　　　　　　　　　　　81  整理拋棄式用品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e82  處理食物　　　　　　　　　　　　　　　　83  收納食物\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e84  活用剩餘食材　　　　　　　　　　　　　　85  整理飲料\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e86  整理冰箱　　　　　　　　　　　　　　　　87  廚房消耗品的收納祕訣\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e88　廚房清潔用品的收納祕訣　　　　　　　　　89　廚房收納巧思\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e90　讓廚房更可愛的裝飾法　　　　　　　　　　91　讓用餐時光怦然心動\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e92　整理洗衣用品　　　　　　　　　　　　　　93　整理掃除用具\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e94　思考盥洗室的收納方式　　　　　　　　　　95　將盥洗室變身成怦然心動的空間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e96　整理洗髮精等庫存品　　　　　　　　　　　97　同類別的物品要放在一起\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e98　玩聯想遊戲　　　　　　　　　　　　　　　99　活用木作收納櫃\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ecolumn　內衣褲絕對不能放在盥洗室裡\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e100　讓收納更怦然心動的四大裝飾法　　★擺飾　★垂掛　★黏貼　★包裝\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ecolumn　消除不心動的元素\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e第六章　這樣整理，打造怦然心動的紀念品\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e101　整理紀念品、總結過去的人生　　　　　102　整理學校的回憶\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e103　整理戀人的回憶　　　　　　　　　　　104　整理充滿回憶的錄影帶\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e105　整理孩子的作品　　　　　　　　　　　106　整理人生紀錄\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e107　整理信件　　　　　　　　　　　　　　108　「整理節慶」的最後一步就是整理照片\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e終章　人生下一步的準備\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e結語\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_g2\" class=\"type02_gradient\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ft\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_m2\" class=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009 more on\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e看更多\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m057 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca name=\"PrefaceP00a400020009\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e序\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h3\" class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e推薦序\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e只要動手整理，人生真的會改變\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e到府收納教學專家　廖心筠\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　有句話說：「這世界上一定有一個和你一樣的人。」在還沒接觸麻理惠的怦然心動整理魔法之前，我並沒有發現自己的想法與她是如此相似，直到開始從事到府收納教學服務，朋友推薦我看麻理惠的書，在閱讀的當下，激動得全身起雞皮疙瘩，從沒想過在另一個國家，竟然有人在和我做著一樣的事，真的非常感動。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　我至今已經去過上百個家庭，每次都帶回不一樣的人生故事，就像《深夜食堂》的老闆，是以他的料理深入人心，而我是藉由收納了解屋主的心境。收納不只是收納而已，而是重新面對自己，很多時候，我覺得自己更像是家的醫生。針對生病的環境給予方向對症下藥。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　家是反映內心最直接的縮影，當你的心情紛亂，家裡的環境也一樣會亂七八糟。因為當你連自己的需求都看不清楚，就無法果斷辨別、分類篩選雜物。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　麻理惠說：「家並不會自己變亂，而是住在裡面的人讓它變亂的。」很多雜亂的原因都是「順手」的習慣所造成的。大部分的人覺得明明好不容易整理整齊了，為什麼沒多久就亂了？因為懶了、鬆懈了，沒有養成歸位、維持整齊的習慣，開始隨手亂放，導致雜亂更找不到東西。這也是麻理惠非常堅持的「整理節慶」的原因，每天整理一點點，其實無法有效整理，應該要一口氣把所有同類物品拿出來，才會知道總數有多驚人，才能體會整理有多累。我遇過有兩百條褲子的媽媽和三百條圍巾的奶奶，在把物品集中之前，她們並沒有察覺自己在不知不覺中竟然買了這麼多東西，視覺的衝擊和心理的教訓能讓你牢牢記住，馬上覺醒：「天啊！我真的不能再這樣下去了。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　大多數人整理的方法是從空間下手，例如今天整理書房，明天整理客廳，其實這樣的方法是不對的。正確的方式是依照物品的類別整理，例如今天整理衣服，就把所有衣服拿出來一一檢視。還有一個多數人的整理盲點是，總是從A區整理到B區再到C區，把東西移來移去，最後三個區域都整理不好。有效率的收納法必須「同時進行」，把ABC區所有的物品都集中後抉擇，接著分類，最後才是依照習慣和聯想收納。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　每個年齡層都因為歷史背景而形成不同的收納習慣，老一輩的爺爺奶奶以前生活在戰亂的窮困生活，因此對物資匱乏有極度的恐慌，除了捨不得買、捨不得吃、捨不得用，還不停地把覺得能用的物品撿回家；爸爸媽媽的中年一輩的人，則是活在兄弟姊妹眾多的戰後嬰兒潮，所有東西都要好好珍惜，才能傳下去給弟弟妹妹用，於是他們的習慣東西壞了不是再買，而是想辦法修，總覺得修得好的，總覺得放著那天用的到的；而年輕的一代則是活在少子化、備受寵愛的年代，因為沒吃過什麼苦，不懂得珍惜，從小對玩具喜新厭舊，念書時開始跟同學比較誰的3C手機和球鞋比較炫，長大後行頭一定要不停更新，加上數位化的時代，買東西輕而易舉，於是瘋狂瞎買下，累積了過多的物品。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　收納的精髓在於「抉擇力」，也是麻理惠所傳授的「問問自己心動與否？」剛開始抉擇都讓人覺得掙扎，一旦上手了，就能決定得非常迅速。視線清楚了，思考更清晰，做起事來更有效率。收納真的有魔法，能讓猶豫的人變得果決，讓暴躁的人變得平靜。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　在本書中，麻理惠列出了所有整理的小訣竅。你一定要試著做做看，然而就會發現：整理一點都不難，一直拋不下的，是過去的自己，重生之後，不再為物品而牽絆。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e自序\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　各式整理祕訣，幫助你打造怦然心動的家\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　不知有多少人問過我，想不想出一本利用插圖簡單解說麻理惠心動人生整理魔法，重現我與客戶面對面時親自教授正確整理法的書。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　每次我都回答：「不需要出版這樣的書，因為整理的九成得靠精神。」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　我如此回答的原因很簡單，就算很快記住正確的整理方法，若不徹底改變內心，最後一定會打回原形。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　身為整理諮詢顧問，一路走來，我傳授的都是治本的方法，讓一個人成為會整理的人，而不是單純的居家整理術。我認為想要成為一個會整理的人，在某種程度上需要實行震撼療法，採取非常措施。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　說回來，在展開「整理節慶」，完成「『丟掉』這個動作」之後，大家確實會想知道正確的收納方法。從這一點來看，利用插圖簡單解說的書籍，便成為正在進行「整理節慶」的人最亟需的參考資料。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　不過，我也很擔心當一個人尚未下定決心「徹底完成整理」，便開始翻閱這樣的書籍，反而會帶來反效果。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　在某種程度上，出版本書就等於公開「禁忌之書」。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　容我開門見山地問各位：「你是否已下定決心，一定要完成一生只有一次的『整理節慶』？」\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　答案是肯定的讀者，請務必閱讀本書。已經完成「整理節慶」的讀者，這本滿載各式整理祕訣的書，絕對能幫助你打造怦然心動的居家環境。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　若你的答案是否定的，請務必先閱讀我的第一本書《怦然心動的人生整理魔法》。已經看過第一本書的讀者，請重讀一次，再翻閱本書。或許你受到某些事的阻礙，才遲遲無法完成整理。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　本書是麻理惠心動人生整理魔法的集大成，對於已經下定決心完成整理的人來說，絕對能解決你的所有問題，幫助你完成整理。請務必從第一頁開始閱讀。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　已經完成一遍整理，想了解更多細節的讀者，可將本書當成「怦然心動的人生整理魔法事典」。配合整理進度，需要時直接翻閱相關頁面，確認整理細節即可。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e　　你做好心理準備了嗎？請記住，「整理之神」隨時都會在一旁支持下定決心的人。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解\u003cbr\u003eイラストでときめく片づけの魔法\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e作者： 近藤麻理惠\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e譯者： 游韻馨\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e出版社：方智\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版日期：2015\/10\/26\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr\u003e語言：繁體中文\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN：9789861754093\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e規格：軟精裝 \/ 256頁 \/ 13 x 18 x 1.28 cm \/ 普通級 \/ 雙色印刷 \/ 初版\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content more_off\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版地：台灣\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mod_b type02_m058 clearfix\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul class=\"sort\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"方智","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40467691962507,"sku":null,"price":85.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/getImage_34.webp?v=1655623090"},{"product_id":"好感生活規劃教科書","title":"好感生活規劃教科書","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLife Organize好感生活規劃教科書\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e整理思維再整物，一勞永逸的科學化收納法！\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e原文書名\u003c\/strong\u003e     \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eライフオーガナイズの教科書\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e作\u003c\/strong\u003e       \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e者\u003c\/strong\u003e     \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e一般社團法人\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e日本生活規劃師協會\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e◎\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e監修\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \/ \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e主婦之友社\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e◎\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e編著\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e譯\u003c\/strong\u003e       \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e者\u003c\/strong\u003e     \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e亞緋琉\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e出版日期\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e     2018\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e年\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e4\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e月\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e版\u003c\/strong\u003e       \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e次\u003c\/strong\u003e     \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e印刷一版\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e出 \u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e版 \u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e地\u003c\/strong\u003e     \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e台灣\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e內文印刷\u003c\/strong\u003e     \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e彩色\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e頁\u003c\/strong\u003e       \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e數\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e     96 \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e頁\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e書籍簡介\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e  拯救雜亂屋，你也辦得到！\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e  專家教你量身訂作居家整理攻略！！\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e       即使買了一堆收納用具或櫃子等，好不容易收得整整齊齊，卻在一拿出物品後就打回原形，又是一片凌亂嗎？大眾化的居家整理方式，真的符合你的生活習慣嗎？不習慣的收納方式，是否反而造成了不便呢？解決雜亂屋的重點不在收納，而是個人的行為習慣！本書作者將以專業的生活規劃師技巧，帶領讀者一步一步塑造出整齊又舒適的居家環境。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e       源自美國的生活規劃術，以先釐清自己「喜歡、重視什麼」、「想過怎樣的生活」將個人價值觀明確化。再藉由專業的規劃，幫助所有人找到適合自己的一套收納方式。日本方面，更是結合坂野登京都大學名譽教授提倡的「慣用腦行動理論」，先分析個人下意識習慣的行為模式，確立期望的生活重點，再量身訂作出能夠自然而然維護居家整潔的方案，達成零壓力的收納習慣，擁有清爽俐落的舒適生活。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e本書特色\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e         \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e全書分為４個\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e１　人們往往會因為喜好、年紀、家庭人口組成、嚮往的生活方式等緣故，有著各自不同的作息模式。本單元以１０個經由生活規劃術協助的實例，進一步說明「人」才是居家整理要首要考慮的重點，接下來再以此規劃「物」與「空間」。\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e２\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e開始進入生活規劃術的整理流程之前，先來分析「慣用腦」的行為習慣吧！釐清之後，就能得知擅長與不擅長的整理模式！\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e３\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e依據「慣用腦」來量身打造居家整理方案吧！本單元分別就４種大腦思考模式的類型，一一舉出實例說明。\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e４\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e以家中各個區域和關鍵字分類，提示各種收納整理小技巧！\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者介紹\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e   一般社團法人\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e日本生活規劃師協會\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e  Japan Association of Life Organizers\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e       \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e為他人歸納．整理思維和空間的專家──「生活規劃師（\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLife Organizer\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e）」在美國是很普遍的職業。為了在日本推廣該職業，於\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e2008年成立了非營利團體的本協會。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e       透過培訓專業人才及一系列的推廣活動，樂見Life Organize替越來越多人減輕生活壓力，獲得更愉悅有意義的人生。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e代表理事為高原真由美女士。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e精簡．整理．維持\u003c\/strong\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e透過此方式達成\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e分類．收納．重新評估\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e生活規劃術的對象包含\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e物品．服務項目．時間\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e而構成生活規劃術的要素則是\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e人．物品．空間\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e【事務局．本部】\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e〒\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e542-0081\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e大阪市中央区南船場\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e4-12-10 \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eACN \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e心斎橋ビル５階\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e【東京辦公室】\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e〒\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e103-0011\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e東京都中央区日本橋大伝馬町\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e13-1 \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePUBLICUS\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eビル\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e3\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e階\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e目錄\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCONTENTS\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e2　\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e不僅能整理環境，還能輕鬆維持整齊。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e           \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e這就是「\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLife Organize\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e生活規劃術」。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e6　Column何謂生活規劃術？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e7　 \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart1 \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e成功打造個人專屬整理計畫的\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e10\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e個生活規劃案例\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e8　   File 01瑞穂まき女士　省事愉快的專屬生活規劃，讓家人們也笑口常開。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e14    File 02 高山一子女士　明確了解個人喜好之後，室內佈置也變得更有意思。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e18　File 03 吉川圭子女士　採用許多符合行動習性的收納技巧，整理起來輕鬆多了！\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e22　File 04 本間ゆり女士　時時刻刻意識「思考整理」的重要性。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e26　File 05 住江直美女士　收納固然重要，但如何享受接下來的生活才是重點在。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e30　File 06 秋山陽子女士　訂立孩子能自理的收納規劃，才能安心一勞永逸。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e32　File 07 植田洋子女士　容易歸位的整理規劃，是一家和樂生活的祕訣。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e34　File 08 中村佳子女士　以「怎麼做才能自行完成」為目標，整理過程也能樂在其中。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e36　File 09 松居麻里女士　開始會思考能夠輕鬆辦到，且適合自己的作法。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e38　File 10 北村めぐみ女士　減少不必要的家事，享受擁有私人時間的生活。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e40　Column 關於全球生活規劃師的二三事。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e41　\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart2 \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e生活規劃術的執行流程\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e42　無法整理的原因在哪裡？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e48　開始著手進行生活規劃術吧！\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e54　生活規劃術之 專業整理體驗報導\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e60　Column 選擇回收再利用，實現不丟棄整理。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e61　\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart3\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e「慣用腦」類型的整理小提示\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e62　File11 会田麻実子女士　Input右腦 Output右腦\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e66　File12 佐藤美香女士　   Input 右腦 Output左腦\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e70　File13 川崎朱実女士        　Input 左腦 Output左腦\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e74　File14 松林奈萌子女士        Input左腦 Output右腦\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e78　Column 慣用腦類型的收納關鍵字\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e80　當家人的慣用腦各不相同時怎麼辦？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e81　\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePart4\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e各場所＆關鍵字的收納創意\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e82　KITCHEN\u0026amp;DINING\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e85　STOCK\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e86　CLOSET\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e88　KIDS’ ROOM\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e90　WASHROOM\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e91　ENTRANCE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e92　HOME OFFICE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e93　STORAGE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e94．95　Reuse List 資源再利用清單\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e備註：收納規劃實例以及P.94、P.95刊載的服務項目，皆為出版當下的訊息。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e序\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e  不僅能整理環境，還能輕鬆維持整齊。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e這就是「Life Organize生活規劃術」 。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e無論整理多少次、扔掉多少物品，總是沒多久又恢復成一片凌亂……\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• 協助因此感到困擾，並提出讓對方擁有「這樣我也辦得到！」的解決之道，這正是「生活規劃師」的職責。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• 其中的祕訣，在於本書提倡的整理方法， 也就是源自美國收納專家與專業規劃師的作法。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• 藉由專業的規劃，幫助所有人找到適合自己的一套收納方式。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e在此先介紹本書重點。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e無法順利收拾的原因\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e因為使用了「不適合自己的整理方式」\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e       整理後仍然雜亂無章並非是物品太多或沒有歸位，而是報章雜誌推薦的「誰都能上手」的收納方式不適合你。一旦找到適合自己的整理方式，就能輕鬆維持井然有序的狀態。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e       生活規劃術非常重視採用的整理方法是否適合自己。因此，第一步先釐清自己「喜歡什麼，重視什麼？」、「想過怎樣的生活？」將個人價值觀明確化。了解自己的行動傾向（用腦習慣）之後，再思索出符合個人需求的整理方法。以價值觀為主軸作規劃，便能清楚在什麼樣的環境下會感到舒適；接著再配合個人行動傾向，便能擬定輕鬆省事的整理方法。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e「思考整理」＆「慣用腦」\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e為兩大關鍵字\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e       「生活規劃術」將價值觀明確化的步驟稱為「思維的整理」。具體來說，就是反問自己「想怎麼作？」的作業。先整理思維，一旦在心中決定好優先順序，對於物品的取捨及物品的配置就不太會感到迷惘。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e       至於「慣用腦」就形同「慣用手」，代表下意識優先使用的大腦類型。根據右腦與左腦、接收與傳送的搭配可分為四大類型。「慣用腦」的類型是得知自身行動習慣的提示，您也可以藉由家人的慣用腦類型洞悉他們的行動習性，從而找出解決之道，消除家人達不到要求時所產生的焦躁感。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e  零壓力．清爽．俐落\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e  從零開始\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e  一步一腳印的作起\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e       生活規劃術的終極目標並非「打造整潔乾淨的空間」，而是將整理的動作「習慣成自然」。即使物品散亂也能恢復原狀，亦能因應生活型態的變化改善整理方式。能夠輕鬆且自然而然的持續進行整理作業，才是生活規劃術的目標。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e       規劃術的首要步驟，是打造零壓力空間，其次是掌控持有物品，維持乾淨清爽的空間。若想更進一步提升居家美觀，可依個人喜好以擺件妝點室內，考量室內的佈置搭配，營造心曠神怡的出色空間。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e放心吧！只要一點一滴的「完成！」累積成果，就能擁有夢寐以求的生活。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"香港地攤","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40899352789131,"sku":"10","price":148.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/2.jpg?v=1664610549"}],"url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/collections\/%e6%95%b4%e7%90%86-x-%e6%94%b6%e7%b4%8d-x-%e7%b0%a1%e7%b4%84-%e7%b3%bb%e5%88%97.oembed","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}